оволенням.
Найбільш загальним показником стану спортивної форми є спортивний результат, показаний в найбільш відповідальних змаганнях. Аналіз спортивних результатів дозволяє судити про рівень спортивної форми в динаміці її зміни в річному циклі тренування. Зазвичай спортивний результат може служити показником спортивної форми в?? Ех видах спорту, в яких спортивні досягнення вимірюються в досить об'єктивних кількісних заходи (з, кг, м тощо). У видах ж спорту, де спортивний результат не має достатньо об'єктивних кількісних заходів, використовувати його для оцінки стану спортивної форми дуже важко. У цих видах спорту оцінка стану спортивної форми здійснюється на основі аналізу змагальної діяльності, даних тестування рівня фізичної, функціональної, технічної та психологічної підготовленості. Однак не кожне спортивне досягнення характеризує стан спортивної форми. Як правило, спортсмен знаходиться в стані спортивної форми, якщо показує результат: а) перевищує рівень свого колишнього рекорду; б) близький до цього рівня (в межах 1,5-3% від кращого спортивного досягнення у році).
Для оцінки стану спортивної форми але показниками спортивних результатів важливе значення має вибір кількісних критеріїв, що дозволяють визначити динаміку її зміни в різні періоди великого циклу тренування (річну чи піврічну). Можна виділити кілька критеріїв такого роду: 1) спрямованість, швидкість та інтенсивність розвитку спортивної форми: 2) рівень розвитку спортивної форми; 3) стійкість (стабільність) спортивної форми; 4) своєчасність (точність) входження в стан спортивної форми.
Перший критерій характеризує зростання досягненні спортсмена в розглянутому циклі тренування щодо кращого результату в попередньому році або результату контрольних змаганні на початку змагального періоду. Він зазвичай визначається на основі обчислення абсолютних або відносних темпів приросту спортивних результатів. Другий - дозволяє виявити максимальний рівень оптимальної готовності спортсмена в річному циклі. Найчастіше як цього критерію виступає відношення кращого індивідуального результату року до особистому} або світового рекорду. Третій критерій свідчить про здатність спортсмена зберегти спортивну форму протягом змагального сезону. Його можна визначити за кількістю, а також частотою демонстрації спортсменом результатів, величина яких вище особистого рекорду або знаходиться в межах 1,5-5% від кращого. Четвертий - говорить про чменіі спортсмена показувати найкращі (заплановані) досягнення до моменту основних змагань. Для його оцінки може служити ступінь відповідності запланованих і реальних результатів у конкретного спортсмена в період відповідальних змагань. У одних спортсменів може бути вище стабільність спортивної форми, ніж точність її досягнення у інших при досить високому рівні стану спортивної форми: спостерігаються низькі значення стабільності і своєчасності (точності) її придбання. Це можна використовувати для прогнозування та управління станом спортивної форми в річному циклі тренування. Процес розвитку стану спортивної форми носить фазовий характер. Він протікає в порядку послідовної зміни трьох фаз: 1) придбання; 2) відносної стабілізації; 3) тимчасової втрати стану спортивної форми.
В основі цих фаз лежать біологічні закономірності, пов'язані з фізіологічними, біохімічними, морфологічними і психологічними змінами, що відбуваються в організмі спортсме...
