різні групи м'язів 3 разів на тиждень. Система коригуючої гімнастики представлена ??в пріложеніях№.1-13.
Експеримент тривав протягом двох років. Після закінчення експерименту також провели візуальний огляд та антропометричні вимірювання та провели визначення рівня розвитку фізичних якостей а також рівня морфо-функціонального розвитку.
2.2 Методи дослідження
Антропометричні методи. Рівень фізичного розвитку дітей 7-8 років з порушеннями постави визначали за даними антропометричних показників на основі стандартних методик [54, 28]
Довжина тіла визначали за допомогою антропометрії, з точністю вимірювання до 0,1 см, маса тіла - на медичних вагах з точністю до 50 грамів. Розрахунок індексу Кетле виробляли шляхом ділення показника маси тіла досліджуваного в грамах на показник зростання в сантиметрах [47, 37].
Визначення форми постави. Для визначення форми постави використовували два методи:
. Візуальний. При зовнішньому огляді перевіряли висоту розміщення плечових ліній, нижніх кутів лопаток і відставання їх від грудної клітки, форму присвятив, утворених внутрішніми поверхнями рук і тулуба. Асиметрію лопаток визначали, вимірявши сантиметровою стрічкою трикутник (відстань від хребця С VII, до нижнього кута лівої лопатки і від хребця С VII, до нижнього кута правої лопатки). При нормальній поставі ці відстані рівні.
При цьому ширину плечей вимірювали сантиметровою стрічкою спереду по прямій між плечовими точками; плечову дугу вимірювали ззаду по дузі між цими ж точками; оцінка плечового індексу: до 89,9% і нижче - сутулість, від 90 до 100% - нормальна постава [51].
2. Метод Ковалькова (1988). Виробляли три виміри в сагітальній площині: 1) глибини шийної точки, 2) глибини поперекового лордозу, 3) довжини хребетного стовпа, застосовуючи антропометр. Обстежуваному, що стоїть у звичній позі, приставляли антропометр так, щоб він був у строго вертикальному положенні і стосувався хребетного стовпа в одній точці. Відстань до найбільш віддаленої точки поперекового відділу і було показником глибини поперекового лордозу [41, 25].
Визначення плоскостопості за методом плантографії. плантограмме отримували наступним способом - відбиток на чистому аркуші паперу. Картонна або дерев'яна поверхня просочується фарбою, зверху розташовують чистий аркуш паперу, на який встають голою ступнею, тим самим отримують відбиток стопи з внутрішньої сторони паперу. Висушений відбиток обводиться фломастером і будується робочий малюнок [54].
Рис. 1. Робочий малюнок при побудові планограмам
При використанні плантографіческого методу про характер зводу стопи судять по ширині її відбитка. Обробку здійснювали по:
I. Методу Штрітер з проведенням наступних операцій.
. На отриманому відбитку проводили дотичну до найбільш виступаючим точкам внутрішнього краю стопи - АВ.
. Ділили дотичну навпіл (АВ: 2) і відзначали точкою - С.
. З середини дотичної в точці С відновлювали перпендикуляр до зовнішнього краю стопи - СD
. Вимірювали довжину відрізка - СD.
. Обчислювали процентне відношення відрізка перпендикуляра ЕD до всієї довжині СD.
На підставі процентного співвідношення робили висновок:
а) якщо відрізок перпендикуляра ЕD становить до 50% довжини перпендікуля?? а СD - стопа нормальна;
б) якщо це співвідношення становить 50 - 60% - стопа сплощення, I ступінь плоскостопості;
в) співвідношення понад 60% - стопа плоска, II і більше III ступінь плоскостопості.
II. Отримані результати порівнювали з зразковими типами стоп за класифікацією Кларка, який для аналізу підошовних поверхонь стоп запропонував використовувати 10 характерних відбитків: 1-3 вигнута стопа, 4-6 ідеальна стопа, 7-10 різні види плоскостопості (рис.2).
Рис. 2. Типи плантограмме стоп за класифікацією Кларка.
Визначення рівня розвитку фізичних якостей. Рівень розвитку фізичних якостей даного контингенту дітей визначали шляхом наступних видів тестування: кистьова динамометрія, теппінг - тест, біг на 30 м, стрибок у довжину з місця, стрибок вгору, метання набивного м'яча, тест на гнучкість.
кистьовий силу провідної руки вимірювали за допомогою дитячого кистьового динамометра за стандартною методикою [39].
Теппінг - тест використовували для вимірювання частоти локальних рухів.
