ється розтяг.
Все, що говорилося веше про роботу пальців і будови кисті, ми повинні враховувати при виборі положення рук на клавіатурі. Найкраще, нам здається, положення кисті з опорою не в так звані «кісточки», а далі - в м'якість, в середину долоні, широкою, з пологим Пружинячим «склепінням».
Найбільш природне положення першого пальця - злегка осторонь від долоні, але так, щоб було можливо зближення його з іншими пальцями.
Велику роль у роботі піаніста мають великі частини руки, за допомогою яких проводиться зміна позіуій на клавіатурі. Практика показує, що найбільш зручні і природні рухи, совершаемве «всією рукою» в плечовому суглобі - так звана «гра всією рукою від плеча». Найбільша точність і керованість рухів достягается в тому випадку, коли рука, нерозчленованою від корпусу до кінчиків пальця, знаходиться в положенні, при якому відсутні гострі кути, що викликають напругу і надають жорсткість звучанню.
Сутула, згорблена постава сильно ускладнює роботу м'язів плеча, спини, грудей, плечового пояса. Тому положення корпусу - це перше, на що слід звертати увагу при організації апарату учня.
Головним відчуттям правильності постави має бути відчуття так званого «стрижня», що проходить уздовж спини, прогнутися торсу, підтримками всього корпусу м'язами попереку.
Підтримка нижніх м'язів регулює вага руки, переданий в клавіші, надає руці пружність, легкість; від неї залежить робочий тонус.
Пружність тонусу поєднується з таким станом рук, при якому по них як би «тече звук» з корпусу через пальці і клавіші в струни. У граючого при цьому створюється таке враження, ніби клавіатура «сама грає», а він тільки чує, відчуває, легко управляє нею, майже не відчуваючи рук. «Провідність звуку» - це, насамперед, відсутність затиснуті, фіксацій, спазмів - стан повної свободи, повного злиття піаніста з інструментом. Виконавець та інструменту стають ніби єдиним організмом: пальці відчуваються «становищем струн», долоня - продовженням пальців, передпліччя і вся за ним рука продовжують долоню. Корпус «подає» руку до клавіатури-струнах.
Вправи:
Розкріпачення м'язів шиї, рук, плечового пояса. Піднімаючись на носки, повільно і плавно, разом із зітханням, поднімітененапряжённие руки вгору; кисті висять вільно. Потім легко розведіть руки в сторони і разом з видихом, вільно нахилившись вперед, важко упустите розслаблені руки вниз. Голову також опустіть. У такому положенні предоставте рукам розгойдатися до тих пір, поки вони не зупиняться.
Совобние повороти голови для звільнення м'язів шиї. Слідкуйте за останками.
Дихальна вправа. Дуже важливо під час гри дихати спокійно і безшумно, не затримувати дихання, осбенно в кульмінаціях. Умова нормального дихання - хороша постава.
Не підводячи плечі, сделайтн глибокий вдих так, щоб легені до кінця наповнилися повітрям і грудна клітка розширилася. Вихдох поступовий, безшумний і повний.
Відчуваючи прогнуту спину і не піднімаючи плечі, потрясіть піднятими вгору кулаками. Вправа допомагає відчути «включеність» рук і всього корпусу.
Малюєте в повітрі будь закруглені лінії по черзі другим, третім, червёртим і п'ятим пальцями, відчуваючи палець як продовження руки.
Кругові рухи рук в різні боки. Слідкуйте за поставою, не піднімайте плечі. Руки згідні, легені.
Повороти витягнутих вперед рук долонями вгору - руба - долонями вниз.
Вільно, без зусиль «відкривайте» і «захлопуйте» всі пальці одночасно, відчуваючи, що долоню як би згинається посередині, а пальці «ростуть з долоні».
Вільно і природно помахує всіма пальцями, подібно до того, як махають, прощаючись, маленькі діти.
Поклавши руки на коліна, віялоподібно розводите і збирайте пальці, як би розгладжуючи плаьте. Пальці не натягаються, рухаються без зусиль, як би самі собою. Зап'ясті при цьому не піднімати. Долоню повністю стикається з матерією - тертя про матерію допомагає ощетіть її розширення і звуження [42, С. 15-27].
Вправи за інструментом
Дані вправи пов'язані з музикою і поступово переходять у роботу над творами.
Завдяки своїй лаконічності, вони легко запам'ятовуються, виконання їх не стомлює учня, не притупляє його увагу.
Вправи приносять користь лише за умови точного їх виконання - приблизність їх неприпустима. Робота над ними вимагає повної зосередженості.
Для перевірки відсутності напруженості у всьому тілі корисно, не перериваючи гри, час від часу повертатися, підніматися, сідати і т.п.
