lign="justify">. Рунова М.А. Організація рухової діяльності дітей на прогулянці//Дошкільне виховання.- 2011. - №10.- С. 56-58.
. Соціально-педагогічні технології та оздоровчі програми.- Бєлгород, 2009. - С.89.
. Степанова М.І., Полєнова М.А., Воронова Б.З., Сазанюк З.І. Сучасні проблеми шкільного навчання: шляхи гігієнічної оптимізації.
. Теорія і методика фізичного виховання: Учеб. для студентів фак. фіз. культури пед. інститутів/Б.А. Ашмарин, Ю.В. Виноградов, З.Н. Вяткіна та ін .: Під ред. Б.А. Ашмаріна.- М .: Просвещение, 2010. - 287 с.
. Фізичне виховання учнів I-XI класів з спрямованим розвитком рухових здібностей//Фізична культура в школі.- 2009. - №1.- С. 43 .; №2.- С. 32 .; №3.- С. 28.
. Фізкультурно-оздоровча робота в школі/Под ред. A.M. Шлеміна.- М .: Просвещение, 2011. - 144 с.
. Храмцов П.І. Інноваційний проект формування здоров'я та фізичної культури сучасних дошкільників/Храмцов П.І., Рунова М.А., Нікітіна М.А. та ін. - М .: 2009, - с.278-282.
. Чекалов В.А, Оптимізація психомоторного розвитку молодших школярів. М., 2002. - С. 276.
Додаток 1
План-конспект фізкультурного заняття на відкритому повітрі для дітей підготовчої до школи групі
Місце проведення - спортивний майданчик.
Кількість дітей - 16 (8 хлопчиків і 8 дівчаток)
Одяг та взуття дітей - спортивний костюм, майка, сорочка фланелева з довгими рукавами, колготи, вовняна шапка на х/б підкладці, вовняні шкарпетки, кеди, рукавиці.
Фізкультурний інвентар - 3 обруча, 4 гімнастичні лавки, 3-4 мішечка з трьома картоплинами (м'ячами), прапорці.
Завдання заняття:
Підвищувати інтерес дітей до фізкультурним занять, виховувати витривалість при високих фізичних навантаженнях.
Тренувати в ходьбі по вузькій рейці гімнастичної лавки, в повзанні рачки під дугами або в тунелях, прорізаних у снігових валах.
Виховувати витримку, розвивати спритність, швидкість, витривалість, пам'ять, увагу .. Вступна частина
Ходьба в колоні. Ходьба з чіткими поворотами на кутах. Повільний біг.
По одній стороні майданчика біг високо піднімаючи коліна, за іншою - приставним кроком. Потім стрибають на одній нозі .. Основна частина:
. Загально-розвиваючі вправи:
«Гріємося на морозі»
І.П .: руки в сторони, долоні вперед. 1 - схрестити руки на грудях, грюкнути долонями по лопатках - видих; 2 - И.п.
Звернути увагу дітей на глибокий і швидкий вдих і повільний видих «порціями».
разів у швидкому темпі.
«Бавовна над головою»
І.П .: О.с. 1 - праву руку в сторону; 2 - ліву руку в сторону; 3 -
руки вгору; 4 - через сторони вниз. 3-4 рази.
«Рубаємо дрова»
І.П .: ноги на ширині плечей, долоні з'єднані. 1 - руки вгору, прогнутися - вдих; 2 - нахил вперед, руки між ніг видих. 8-10 разів.
Нахили в сторони. І.П .: ноги на ширині плечей, руки на поясі. 1 - нахил вправо, ліва рука за голову; 2 - И.п .; 3-4 - те ж в інший бік. 8 разів.
Присідання. І.П .: ноги разом. Руки за голову. 1 - присісти. Прогинаючи спину і розводячи лікті в сторони; 2 - І.п. 10-12 разів.
Підскоки. І.П .: руки на поясі. 4 підскоку на правій нозі, 4 - на лівій, 4 - на двох ногах. 4 рази.
Основні рухи
Біг з середньою швидкістю (1 хв. 40 сек. /). Повільний біг. Швидкий біг. (30-40 сек.). За командою вихователя дітей чергують види бігу.
Ходьба по вузьких рейках гімнастичної лавки.
Діти один за одним (потоково) проходять по вузьких рейках гімнастичної лавки. 1-2 кола діти тримають руки в сторони. Потім знову на поясі. 4-5 кіл.
Біг з середньою швидкістю. 1 хв. 40 сек.
Ходьба
Повзання. Діти потоком проповзають рачки під дугами (у снігових тунелях), біжать до колоди і проходять по ньому. Пролазять в один з обручів і знову повертаються до дуг. 2-3 кола.
Гра-естафета «Посадка картоплі»
Діти діляться на 3-4 команди. Які стоять у колонах біля риси. На відстані 15-20 м. Від межі навпроти кожної команди - 3 невеликих кружечка. В руках у дітей, що стоять попереду колони...
