вищем. Відомий ораторський прийом - щоб запам'ятати мова, треба ходити по кімнатах, зупинятися у тих чи інших предметів ужитку. Потім, коли прийде час виголосити промову, треба представити в розумі процес ходіння по квартирі.
Якщо людина запам'ятовував якусь інформацію в спокійній обстановці, йому потім буде складніше її згадати в стресовій ситуації. Під час закріплення інформації (наприклад, повторення в розумі вірші) не буде зайвим, скажімо, пройти по гучній вулиці і повторити цей вірш там.
Запам'ятовування - процес зйомки і подальшого збереження сприйнятої інформації. За ступенем активності протікання цього процесу прийнято виділяти два види запам'ятовування:
ненавмисне (мимовільне) запам'ятовування,
навмисне (довільне) запам'ятовування.
Мимовільне запам'ятовування
Ненавмисне запам'ятовування - запам'ятовування без заздалегідь поставленої мети, без використання будь-яких прийомів і прояву вольових зусиль. Цей вид запам'ятовування можна було б ще назвати безцільним, бо це запам'ятовування дуже багато в чому випадкове, хоча часто і пов'язане з нашими звичками, інтересами і схильностями. Так, наприклад, зубний лікар в силу своїх персональних особливостей може запам'ятати особливості зубів випадкового перехожого. Однак і в цьому випадку таке запам'ятовування буде безцільним, хоча і небезпідставним.
Ненавмисне запам'ятовування пов'язано з тим, що наші очі зазвичай відкриті в стані неспання, а вуха взагалі відкриті завжди, в тому числі і в стані сну. Тому те, що без задіяння нашого довільної уваги впливало на органи чуття, зберігає деякий слід від збудження в корі головного мозку. Наприклад, після прогулянки лісом або після відвідування театру ми можемо згадати багато чого з того, що побачили, хоча спеціально не ставили собі завдання на запам'ятовування. В принципі, кожен процес, що відбувається в корі мозку внаслідок впливу зовнішнього подразника, залишає після себе сліди, хоча ступінь їх міцності буває різна. Найкраще запам'ятовується те, що має життєво важливе значення для людини:
пов'язане з звичками, інтересами і схильностями,
пов'язане з психічним станом (якщо ми засмучені, то з більшою ймовірністю зауважимо в натовпі теж засмучене обличчя),
пов'язане з поточними цілями і завданнями діяльності,
просто асоційоване з якимись іншими значущими ситуаціями.
Довільне запам'ятовування
Довільний (навмисне) запам'ятовування характеризується тим, що людина ставить перед собою певну мету, пов'язану з запам'ятовування, тобто - запам'ятати якусь інформацію. Довільність пов'язана не тільки з постановкою мети, але і з вибором способу. Якщо людина для запам'ятовування тієї чи іншої інформації користується мнемотехніческіе прийомами, це однозначно свідчить про те, що процес запам'ятовування носить довільний характер.
Довільне запам'ятовування це не просто антонім до мимовільному запам'ятовуванню. Воно являє собою особливу і складну розумову діяльність, підпорядковану завданню запам'ятати те, що треба. Буває так, що людина напружує всі свої розумові здатності, - заради запам'ятовування. Довільне запам'ятовування включає в себе різноманітні дії, що для того, щоб краще досягти поставленої мети в області запам'ятовування. Саме характерне така дія - заучування, тобто багаторазове повторення заучувати інформації. Це може бути повторення якогось тексту або повторення музикантом музичного опусу, а танцюристом - заучиваемого танцю. Заучування - суто людське досягнення. Тільки людина свідомо використовує цей механізм, тому що знає, що repetitio - mater studiorum ( повторення - мати навчання ).
Характерна особливість довільного запам'ятовування - прояв вольових зусиль у вигляді постановки завдання на запам'ятовування. Багаторазове повторення дозволяє надійно і міцно запам'ятати матеріал, у багато разів перевищує обсяг індивідуальної короткочасної пам'яті. Багато з того, що сприймається в житті велике число разів, не запам'ятовується нами, якщо не стоїть завдання запам'ятати. Але якщо поставити перед собою це завдання і виконати всі необхідні для її реалізації дії, запам'ятовування протікає з відносно великим успіхом і виявляється досить міцним.
Постановка спеціальних завдань відіграє істотну роль у запам'ятовуванні. Під її впливом може змінюватися сам процес запам'ятовування. С. Л. Рубінштейн вважав, що запам'ятовування дуже сильно залежить і від характеру діяльності, в ході якої вона відбувається. Він вважав, що не можна робити однозначні висновки про більшу ефективність свавільного або мимовільного запам'ятовування. Переваги довільного запам'ятовування з усією очевидністю виступають лише на пе...
