ка і творча соціальна діяльність - дві площини аналізу фізичної рекреації. У сучасному понятті фізичної рекреації явно проглядається дію соціально-психологічних і культурних факторів, що впливають на виникнення потреб в організації свого дозвілля за рахунок використання рухової активності.
На думку американського вченого Дж. Келлі, рекреація у сфері дозвілля завжди пов'язана з відновленням сил - фізичних і духовних, тобто їй повинна передувати якась діяльність, після якої необхідна рекреація. Але вона не повинна обмежуватися тільки відновленням сил, витрачених у процесі праці, ми повинні відновлювати свої сили для більш широких цілей. Тільки та людина, яка живе созидательно і творчо вище середнього рівня ефективності, використовує свій потенціал сповна і наближається до стану максимального здоров'я. Здоров'я саме по собі не може бути метою фізичної рекреації, воно є лише таким станом людини, яке дозволяє йому жити творчим життям. Фізична рекреація у сфері дозвілля - один з аспектів цієї життя [10]. У психологічній літературі здоров'я розглядається не тільки як об'єктивно реєстроване стан людини, але і як суб'єктивно оцінюване самопочуття, яке визначається і фізичним, і духовним, душевним станом. Біологічний адаптивний компонент фізичної рекреації, таким чином, є важливим, але не єдиним її елементом.
Заслуговують уваги теоретичні концепції дозвілля, розроблювальні вченими Республіки Корея. У даних концепціях дозвілля розглядається як частина вільного часу, активна творча діяльність, самоосвіта, пізнання культурних і духовних цінностей, фізичний і спортивне вдосконалення, заняття за інтересами, спілкування з іншими людьми, громадська робота. Дозвілля - це не сама свобода, а час, коли здійснюється діяльність, заснована на вільному виборі. Воно не пов'язане з прагненням до матеріальної вигоди, а передбачає набуття душевного задоволення і радощів, підтримання людської гідності і витрачається на досягнення цінностей культури [4].
Цінність пропонованих концепцій дозвілля полягає в їх багатоаспектності: у зміст дозвілля вони включають культурологічні, біологічні, комунікативні, оздоровчі, спортивні та інші аспекти, тобто дозвілля розглядається як види пізнавальної, перетворювальної та ціннісно-орієнтаційної активності людини, спрямованої на повноцінний розвиток його особистості. У практичній роботі вдало поєднуються як організовані форми занять (у кемпінгах, оздоровчих центрах, зонах відпочинку), так і індивідуально-групові, побудовані на самодіяльних засадах. Фізична рекреація в даному контексті розглядається як одна з форм активності поряд з психічної, духовної та соціальної.
Результат фізичної рекреаційної діяльності можна виразити в наступних значеннях:
. Біологічне. Вона сприяє відновленню функцій організму людини після професійної праці, оптимізує стан його здоров'я.
. Соціологічне. Сприяє інтеграції людей в соціальну спільність, засвоєння соціального досвіду, культурних цінностей. Процес соціалізації в даному контексті включає два плани дій: адаптацію до соціуму, функціонуючу переважно на природженому механізмі саморегуляції людини, і самовизначення в соціумі, визначення свого місця в ньому за допомогою усвідомленого ставлення до подій, що, прийняття або відторгнення їх.
. Психологічне. Формує емоційний стан, виникає під впливом почуття свободи, радості, благополуччя і внутрішнього задоволення, звільнення від напруги і стресу. Свободу в даному випадку слід розуміти у двох вимірах: зовнішню - від примусу, насильства, тиску, заборони і внутрішню - суб'єктивну, духовну - свободу волі, свободу самостійного вибору дій, свободу творчості. Зрозуміло, між цими вимірами свободи існує взаємозв'язок, а не суперечливість.
. Естетичне. Відповідна рекреація на красу свого тіла, навколишнього світу, можливість його пізнання в ширшому значенні.
Видатний англійський філософ Бертран Рассел стверджував, що вміти розумно розпорядитися дозвіллям - вищий ступінь цивілізованості. Дозвілля становить 30- - 35% вільного часу, але, за даними вітчизняних соціологів, лише 10- - 12% людей вміють розумно організувати своє дозвілля, займаючись у спортивних секціях, культурно-освітніх установах. Особливу заклопотаність викликає той факт, що фізична культура у сфері дозвілля, що дає рекреативний ефект, займає 38% у молодших школярів і лише 10% - у старших. Виховання культури проведення дозвілля, використання рухової активності, що дає рекреативний ефект, має спиратися на формування у людини усвідомленого ставлення до свого здоров'я як необхідного елементу його повноцінного розвитку. Фізкультурна діяльність на дозвіллі повинна створювати оптимальні умови для творчого самовираження, самореалізації внутрішніх резервів займаються, незатребуваних достатньою мірою у звичайних умовах. ...
