синхронізовані з періодичними сонячно-місячно-земними, а також космічними впливами. І це не дивно, адже будь-яка жива система, в тому числі і людина, знаходиться в стані обміну інформацією, енергією і речовиною з навколишнім середовищем. Якщо цей обмін (на будь-якому рівні - інформаційному, енергетичному, матеріальному) порушується, то це негативно позначається на розвитку і життєдіяльності організму [3].
Кожна клітина організму, являє собою самостійну функціональну одиницю
Вмістом клітини є протоплазма, у якій постійно йдуть два протилежних процесу: анаболізму і катаболізму.
Анаболізм - це біологічний процес, при якому прості речовини з'єднуються між собою, що призводить до побудови нової протоплазми, зростанню і нагромадженню енергії.
Катаболізм - це протилежний анаболізму процес розщеплення складних речовин на більш прості, при цьому раніше накопичена енергія звільняється і виробляється зовнішня або внутрішня робота [6,12].
Таким чином, анаболічні процеси ведуть до нарощування протоплазми, а катаболічні, навпаки, - до зменшення і її деструктуризации. Але ці два процеси, поєднуючись, взаємно підсилюють один одного. Так, процеси розпаду клітинних структур стимулюють їх наступний синтез, а чим більше складних структур накопичується в протоплазмі, тим активніше може йти подальше розщеплення з вивільненням великої кількості енергії. У цьому випадку спостерігається максимальна життєдіяльність клітини, а, отже, всього організму в цілому. Керують цим ритмом світло і температура [6]. p> Таким чином, головним водієм і синхронізатором внутрішньоклітинних біоритмів є зміна дня і ночі.
Пригнічують біоритм клітин кілька факторів:
1. Елементарне недотримання ритму неспання і сну. Вдень спати, вночі працювати. Треба обов'язково відмовитися від нічних змін і від протиприродного способу життя.
2. Організм має свій власний електричний заряд. З огляду на те, що поверхня Землі і навколоземні шари атмосфери мають негативний заряд, ноги заряджаються негативно. Голова за рахунок дихання позитивно зарядженим повітрям і контакту з ним здобуває позитивний заряд. Але середній заряд тулуба повинен бути нейтральним, а з ним і загальний заряд тіла людини при різниці потенціалів між ступнями ніг і верхівкою голови досягає в середньому 210-230 вольт. Ці показники є найважливішими при нормальній життєдіяльності організму, що впливає на внутрішнє середовище і біоструми. З огляду на те, що сучасна людина ізольований від Землі (взуття на електроізоляційної підошві, синтетичний одяг, штучні статеві покриття, меблі з пластику і т.д.), підживлення організму негативними зарядами через ноги сильно утруднюється. В результаті організм набуває надлишковий позитивний заряд, який зміщує внутрішню в кислу сторону, і орієнтують макромолекули організму в просторі в несприятливу для їх функціонування бік [3,6]. p> Таким чином, порушення ритму зміни дня і ночі, призводить до негативного впливу на організм, зниження фізичної та розумової активності, недарма на підприємствах працівникам працюючим в нічну зміну виплачується надбавка за шкідливі умови праці. p> Крім того, економічні умови та спосіб життя в нашій країні, призводить до того, що багато підприємства, особливо сфера послуг, переходять на цілодобовий режим роботи, що дуже негативно позначається за оцінками медиків на здоров'я суспільства .. Поширеними стають захворювання, такі як, синдром хронічної втоми, В«молодшаютьВ» гіпертонія, інсульт, інфаркт, нервові захворювання і т.д. Існує тенденція - працюємо все більше, відпочиваємо все менше. p> Кожен організм, існуючий на Землі, є своєрідними годинами. Всі організми - плоди еволюції, протягом трьох мільярдів років життя на Землі розвивалася і пристосовувалася, безперервно і нескінченно передаючи інформацію від клітини до клітці, з покоління в покоління. Всі живі організми несуть в собі всі зміни, накопичені в цьому довгому процесі розвитку, тому ми так добре пристосовані до невпинній обертанню нашої планети [3].
Фізіологічна час, так само як і місцевий час на обертається планеті, має циклічний характер. Для будь-яких годин, зовнішніх або внутрішніх, підстроювання (зрушення) на один або декількох повних циклів не дає помітного ефекту. Однак зрушення біологічних годин на частину циклу приводить до відчутних фізіологічним наслідків, як показує феномен перепаду часу при трансмерідіанних перельотах. Таке зміщення всередині циклу називається зсувом фази, тобто положення повторюваного процесу в його власному циклі (наприклад, фази Місяця), що також порушує біологічні ритми людини. Тому, в наш стрімке століття, пов'язаний з подоланням величезних відстаней, необхідно більш уважно ставитися до свого здоров'я, потрібно адаптація організму до новим часовим поясам, клімату т.д. В організмі у відповідь на кожну зміну умов, що вимагає підвищення працездатності, виникає серія стереотипних пристосувальних реакцій, спрямованих на забезпеченн...
