Реферат Вплив біоритмів на фізичну працездатність дітей середнього шкільного віку

я його захисту, що в свою чергу приводить організм до приспособительному синдрому або стресу [6,12]. Тобто організм людини налаштований на певні природні ритми і тривалі відхилення від цих ритмів породжує стрес. Що не може не позначитися на здоров'я людини та її працездатності.

3.2. Вплив біоритмів на рівень фізичної працездатності при заняттях легкою атлетикою у дітей середніх класів

Вихідний рівень фізичної працездатності дітей дослідних груп перед початком дослідження визначався за результатами тестів, які докладно описані у другому розділі.

Вихідні результати контрольних випробувань показують, що обстежуваний контингент учнів 6-х класів за показниками фізичної працездатності однорідний (> 0,05). Слід зазначити, переваги хлопчиків над дівчатками за деякими показниками фізичної працездатності (табл. 3.1 і 3.2). Отримане розподіл статистичних даних дозволяє робити висновок про нормальний розподілі результатів по більшості досліджуваних показників.

Таблиця 3.1

Показники фізичної працездатності експериментальної та контрольної груп хлопчиків до і після проведеного дослідження

Показники

СТАТИСТИЧНІ ВЕЛИЧИНИ

ДО ДОСЛІДЖЕННЯ

ПІСЛЯ ДОСЛІДЖЕННЯ

Х

m

Х

m

Експериментальна група хлопчиків (ЕГМ)

PWC 170 , кгм/хв

659,25

37,81

750,27

35,21

PWC 170, кгм/хв/кг

14,52

0,55

15,86 *

0,34

МПК

2,64

0,69

2,87

0,56

Контрольна група хлопчиків (КГМ)

PWC 170 , кгм/хв

644,12

34,21

721,22

31,09

PWC 170, кгм/хв/кг

14,32

0,48

14,87

0,29

МПК

2,53

0,49

2,69

0,44

Примітка: * - достовірно значимі величини (р <0,05).

За представленим показниками фізичної працездатності темп приросту в експериментальних групах хлопчиків і дівчаток вища, ніж у контрольних групах.

Аналіз показників фізичної працездатності та анаеробної продуктивності дітей дослідних груп за час проведення основного дослідження показав, що в експериментальних групах, як хлопчиків, так і дівчаток спостерігався достовірно значимий приріст (p <0,05). Так достовірно значимий приріст у ЕГМ спостерігався в показнику PWC 170 кгм/хв/кг (15,86 В± 0,34, (p <0,05)). У ЕГД достовірно значимий приріст спостерігався в показниках: PWC 170 кгм/хв і МПК (p <0,05). Так, запропоновані в основному дослідженні легкоатлетичні вправи швидкісно-силового характеру позитивно сприяють підвищенню фізичної працездатності та аеробної продуктивності учнів 6-7 класів.

Таблиця 3.2

Показники фізичної працездатності експериментальної та контрольної груп дівчат до і після проведеного дослідження

Показники

СТАТИСТИЧНІ ВЕЛИЧИНИ

ДО ДОСЛІДЖЕННЯ

ПІСЛЯ ДОСЛІДЖЕННЯ

Х

m

Х

m

Експериментальна група дівчаток (ЕГД)

PWC 170 , кгм/хв

625,16

22,42

678,12 *

29,42

PWC 170 , кгм/хв/кг