: я - дурна".
У поганій колонці мама написала слово "дурна". Потім сказала: "А з іншого боку, ти отримуєш дуже високі оцінки з англійської мови, суспільствознавства, природознавства і мистецтвознавству. Так що, я думаю, в хорошій колонці ми можемо написати "здатна". p align="justify"> Енні подивилася на свою маму. "Дивно якось: як же я можу бути здатною і в той же час дурною?" p align="justify"> "А, може бути, ти насправді зовсім не дурненька?"
"Але я думаю, що я дурна", - відповіла Енні.
"А що ти розумієш під словом" дурна "?" - запитала її мама.
"Ну, наприклад, те, що я ніколи не знаю, що сказати людям", - відповіла Енні.
Як же так ніколи? Мені доводиться іноді чути, як ти цілком вільно розмовляла з людьми ". p align="justify"> "Ну скажімо так, - поправилася Енні. - Я звичайно не знаю, що сказати людям ". p align="justify"> "Добре, - сказала мама. - Давай викреслимо слово "дурна" і замість цього напишемо "Часто не знає, що сказати людям". Крім того, - продовжувала мама, - я б хотіла включити ще дещо в гарну колонку ". І вона написала слово "добра". p align="justify"> "Так, це так, я людина добра". - Енні було приємно це сказати. p align="justify"> "І ще", - сказала мама і написала слово "надійна".
Енні підтвердила свою згоду кивком голови.
Через півгодини Енні та її мама закінчили складання списку. На подив Енні, хороший список виявився набагато довшим поганого. p align="justify"> "Дивно, - сказала вона мамі. - Я ніколи й не підозрювала, що за мною водяться такі хороші якості, та ще в такій кількості ". p align="justify"> "А чому б нам не помістити твій список в рамку? - Сказала мама. - Ми б повісили його в твоїй кімнаті, щоб він нагадував тобі про те, як багато у тебе хороших якостей ". p align="justify"> "Згодна, - сказала Енні. - Мені подобається ця ідея ". p align="justify"> "Пам'ятаєш, я тобі казала, що чим більше ти вправляєшся у розвитку впевненості, тим впевненіше ти стаєш?" - запитала мама.
"Звичайно, пам'ятаю".
"Ну, так от: вправлятися у впевненості можна різними способами. Перший - потрібно навчитися розслаблятися. Коли ти розслабишся, тобі набагато легше відчути себе впевненою ". p align="justify"> "Звичайно, я хотіла б навчитися розслаблятися", - сказала Енні.
"Добре, - сказала мама. - Я думаю, що тобі це сподобається ". І вона показала Енні, як треба розслаблятися (Розповідь про релаксації (Вправа Історія Енні (Релаксація)) описує способи, які допомагають дітям розслабитися. У цьому місці можна зробити перерву і показати дитині як треба розслаблятися). p align="justify"> "Тепер, коли ти розслабилася, - продовжувала мама, - ти можеш повправлятися у впевненості у своїй уяві. Це допоможе тобі знайти упевненість в дійсності "(Вправа в навичках, що практикується у...
