своїй уяві, - дуже ефективна допомога в придбанні цих навичок). p align="justify"> "Добре, - погодилася Енні. - Що я повинна робити? "p align="justify"> Мама задумалася на хвилинку, потім сказала: "Уяви, що ти відчуваєш себе впевненою і питаєш хлопців, чи не можна тобі приєднатися до їх гри".
"І що я повинна їм сказати?" - запитала Енні.
"А що в таких випадках говорять інші діти?" - відповіла мама питанням на питання.
Енні забарилася з відповіддю. "Я думаю, вони говорять щось на кшталт:" Привіт! Можна приєднатися до вашої гри? Або: "Схоже, це - цікава гра. Можна я пограю разом з вами? "" p align="justify"> "По-моєму, це звучить непогано, - сказала мама. - Чому б тобі не спробувати сказати щось на зразок цього? "p align="justify"> І Енні спробувала. Вона уявила собі, як, спокійна і впевнена, вона підходить до граючих хлопцям і каже: "Привіт! Можна до вас приєднатися? "p align="justify"> "Дивно, - сказала вона, звертаючись до мами. - Це набагато простіше, ніж я думала. Ти була права: коли розслабишся, це виходить легше ". p align="justify"> "А ти спробуй уявити собі все це з різними групами хлопців".
"Добре", - погодилася Енні.
"Мені це подобається, - сказала вона. - Мені добре, коли я відчуваю себе впевненою ". p align="justify"> "А тепер уяви, що ти відчуваєш себе впевненою і підходиш до дівчинки, яка тобі майже не знайома, щоб привітати її", - сказала мама.
Енні охоче погодилася. Вона уявила собі, як підходить до Джосі, новенької в їх класі, посміхається їй і каже: "Привіт!" p align="justify"> "Вийшло непогано, - сказала Енні. - Я могла б її також запитати, чи зробила вона домашнє завдання з математики ". p align="justify"> "Хороша ідея, - сказала мама. - Ти в цьому здорово призвичаїлася ". p align="justify"> Енні буквально з головою пішла в гру, уявляючи собі, як вона стає впевненіше і впевненіше.
"Тепер, коли ти так добре навчилася ставати впевненою в будь уявній ситуації, може бути, спробувати зробити це насправді?" - запропонувала мама.
"Давай спробуємо, - погодилася Енні, - але тільки якщо можна, я хотіла б почати з чого-небудь простіше, щоб потім легше було перейти до більш серйозних речей" (Рекомендується починати з невеликих кроків, з якими дитина може легко впоратися. Це надає йому впевненість, яка, у свою чергу, допоможе йому перейти до наступного, складнішого етапу).
"У цьому є сенс, - сказала мама. - Давай тоді складемо список, що за чим тобі слід робити в ситуації знайомства з хлопцями ". p align="justify"> "Може бути, почнемо з того, що я комусь сміявся до, - запропонувала Енні. - І це буде значитися у нашому списку під номером 1 ". p align="justify"> "Хороша ідея", - погодилася мама і занесла це до списку.
"Потім я скажу" Привіт! ", - сказала Енні. - Це буде номер 2 ...
