іки плавання проводилося шляхом багаторазового виконання окремих її елементів, спрямованого на оволодіння способом плавання в цілому, тобто застосовуються два методи розучування - по частинах і в цілому. Всі вправи, використовувані в процесі навчання плаванню, становлять єдину методичну систему, що передбачає послідовність вивчення окремих вправ, що підводять до освоєння техніки плавання в цілому. (17,15)
Метод розучування по частинах
Розучування по частинах полегшує освоєння техніки плавання, зменшує кількість допускаються помилок, що в цілому скорочує терміни навчання і підвищує його якість. Освоєння окремих елементів техніки розширює руховий досвід, збагачуючи моторику займається. Основу методу розучування по частинах становить система підвідних вправ, послідовне вивчення яких веде зрештою до освоєння способу плавання в цілому. У процесі початкового навчання плаванню застосовується велика кількість підвідних вправ, які за структурою схожі з рухами досліджуваного способу плавання. Як вже говорилося, в основі розробки цих вправі лежить В«позитивний переносВ» рухових навичок, який проявляється найбільш ефективно на початкових етапах навчання. p align="justify"> Широке використання цих вправ не тільки реалізує принцип доступності в практиці початкового навчання, але й поступово підводить учня до цілісного виконання рухової дії, зменшуючи при цьому кількість допускаються помилок. Розучування частинами на початкових етапах навчання плаванню психологічно вмотивовано, так як освоєння найпростіших рухів приносить моральне задоволення, виховує впевненість у своїх силах, що особливо важливо на перших кроках навчання. (21,15)
Метод розучування в цілому
Сюди входить плавання з повною координацією рухів, а також плавання за допомогою рухів ніг і рук з різними варіантами поєднання цих рухів. Цей метод застосовується на завершальних етапах освоєння техніки способу плавання після вивчення її елементів по частинах. Підкреслимо, що вдосконалення техніки плавання проводиться тільки шляхом цілісного виконання плавальних рухів. Спочатку цілісне розучування техніки плавання здійснюється в полегшених умовах: плавання поперек басейну; пропливаніе коротких відрізків із затримкою дихання; пропливаніе коротких відрізків кролем з диханням через 2-3 гребка; плавання з допомогою рук кролем і видихами у воду з поплавком між ногами і інші вправи. Потім у міру освоєння техніки чергують плавання в полегшених і плавання в звичайних умовах, поступово переходячи па плавання з повною координацією рухів. Змагальний і ігровий методи. У цих методів є багато спільного. Вони широко застосовуються при початковому навчанні плаванню для підвищення емоційності і динамізму занять. Загальним методичним правилом є обов'язкове попереднє розучування рухів або вправ, перш ніж вони стануть об'єктом змагання або гри. Однак між цими методами існує принципова...
