и у фронтальній площині плече і лопатка з одного боку опущені в порівнянні з іншою стороною. [12]
Порушення постави крім значного косметичного дефекту нерідко супроводжується розладами діяльності внутрішніх органів: зменшенням екскурсії грудної клітки і діафрагми, зниженням життєвої ємності легень у порівнянні з фізіологічною нормою, зменшенням коливань внутригрудного тиску. Ці зміни несприятливо відбиваються на діяльності серцево-судинної і дихальної систем, приводячи до зниження їх фізіологічних резервів, порушуючи адаптаційні можливості організму. Слабкість м'язів живота і зігнуте положення тіла викликають порушення перистальтики кишечника і відтоку жовчі. Зниження ресорної функції хребетного стовпа у людей з плоскою спиною сприяє постійним мікротравм головного мозку, під час ходьби, бігу і інших рухів, що супроводжується швидким стомленням, а нерідко і головними болями. Крім неврологічних розладів зменшується стійкість хребетного стовпа до різних деформуючим впливів, що може сприяти виникненню сколіозу. p align="justify"> При порушеннях постави м'язи ослаблені, фізична працездатність знижена. Виняток може становити лише кругла спина. При цьому дефекті постави мускулатура зазвичай добре розвинена, але відзначається виражене перевагу сили м'язів-згиначів. Таким чином, різні порушення постави хоча і являють собою функціональні розлади опорно-рухового апарату людини і не є в повному розумінні слова захворюваннями, однак, супроводжуючись порушеннями функції нервової системи і діяльності ряду внутрішніх органів, роблять організм більш схильним цілого ряду захворювань, і в першу чергу захворювань хребетного стовпа. [25]
Для попередження дефектів постави необхідно дотримуватися цілий ряд профілактичних заходів. Важливе місце серед них займає правильний режим дня: він повинен відповідати віковим особливостям дитини. Не менш важливо повноцінне фізичне виховання в усіх вікових групах. У дитячих дошкільних установах програмою фізичного виховання передбачається постійна робота щодо створення необхідних фізіологічних умов для формування правильної постави, щодо розвитку та зміцнення м'язів, що утримують хребетний стовп у вертикальному положенні. p align="justify"> Заняття будь-яким видом спорту повинні сприяти формуванню навички правильної постави. Для цього в їх зміст повинні входити фізичні вправи, що забезпечують хороше загальний розвиток спортсмена, а також спеціальні засоби, спрямовані на формування навички правильної постави. p align="justify"> Широке використання фізичної культури при виправленні дефектів постави засноване на механізмах лікувальної дії фізичних вправ. Так, завдяки механізму загальнотонізуючий дії вони здатні підвищити загальний життєвий тонус, поліпшити протягом нервових процесів, активізувати діяльність всіх органів і систем організму, підняти його захисні сили. Трофічна дія фізичних вправ дозволяє активізувати обмін речовин і, зокрема, місцеві процес...
