Реферат Теоретичні та методичні засади у навчанні передачі м'яча 2-ма руками на уроках фізичної культу ...

з фізичної підготовки:

№

Контрольні нормативи

2004 - 2005р.р.

2005 - 2006 р.р

вересня

травня

вересня

травня

1.

Тест 6м х 5 (сек)

11,7

10,9

11,2

10,9

2.

Тест "Ялинка" (сек)

31,5

30,2

30,9

29,7

3.

Метання н/м'яча (1 кг) сидячи (м)

4,1

4,7

4,63

5,5

4.

Метання н/м'яча (1 кг) стоячи (м)

7,2

7,55

8,9

9,71

5.

Стрибок у довжину з місця (см)

157

174

178

191

6.

Стрибок вгору (см)

21,8

26,6

36,2

44,9

7.

Станова сила (кг)

31,3

37,5

40,5

46,5

Таблиця 2. p> Динаміка показників фізичної підготовленості:

№

Контрольні нормативи

2004 - 2005р.р.

2005 - 2006 р.р

Всього за період

зміна

%

зміна

%

вимірюв

ня

%

1.

Тест 6м х 5 (сек)

- 0,8

6,8

- 0,3

2,7

-0,8

7,3

2.

Тест "Ялинка" (сек)

- 1,3

9,8

-1,2

3,9

-1,8

6,1

3.

Метання н/м'яча (1 кг) сидячи (м)

+ 0,6

12,7

+0,87

15,8

+1,4

25,4

4.

Метання н/м'яча (1 кг) стоячи (м)

+ 0,35

4,6

+0,81

8,3

+2,51

25,8

5.

Стрибок у довжину з місця (см)

+ 17

9,8

+13

6,8

+34

17,8

6.

Стрибок у висоту (см)

+4,8

18

+8,7

19,4

+23,1

51,4

7.

Станова сила (кг)

+ 6,2

16,5

+4