ний віковий період характеризується посиленим зростанням і збільшенням ваги тіла юних спортсменів свідчать і результати двох наступних тестів (№ № 3, 4 табл. 1). Отримані дані говорять про тому, що метання набивного м'ячі, виконувані з вихідного положення сидячи і стоячи на підлозі і з місця постійно зростають. За два роки занять юні волейболісти мали приріст в результат тесту 3 на 1, 4м, а в тесті 4 - на 2,51 м.
Особливо значний зсув в результатах спостерігається після другого року підготовки юних волейболістів. Порівняння показує, після першого року навчання (Табл. 1) у юних волейболістів спостерігалися позитивні зрушення в результати метання м'яча в обох тестах № 3 та № 4 (відповідно 0,6 м і 0,35 м), але вони виявилися не значними. На другому році навчання у юних волейболістів спостерігається більш значний приріст результатів у метанні набивного м'яча. Так, в тесті № 3 він склав 0,87 м, а в тесті № 4 - на 0,81 м, що відповідно більше на 0,27 м і 0,4 м, порівняно з першим роком навчання.
Таким чином, отриманими результатами в тестах на метання набивного м'яча підтверджується припущення про значний вплив підвищення весоростових змін спортсменів одного віку на поліпшення показників.
У наступних двох тестах (№ № 5, 6), які на наш погляд найбільш точно відображають власне швидкісно-силові здібності юних волейболістів, враховуючи те, що абсолютна більшість рухових дій у цій грі спортсмени виконують за допомогою стрибків, так само отримані значні прирости показників.
Так, за два роки навчання (Табл. 1) у групі початкової підготовки результати стрибка у довжину з місця (тест № 5) зросли на 34 см. Однак, слід відзначити і той факт, що приріст даної результативності отриманий, в основному, за перший рік занять (приріст склав 17 см). За другий рік навчання даний приріст виявився дещо меншим і склав 13 см.
У тест № 6 (стрибок вгору з місця) результати в перший рік підготовки (Табл. 1) зросли на 4,8 см, а за другий - на 7,7 см. У цілому, висота підйому загального центру ваги (ОЦТ) юних волейболістів за два роки підготовки зросла до 44,9 см при середніх вихідних даних у 21,8 см і склала 23,1 см. Отриманий приріст результативності в тесті № 6 (стрибок вгору з мату) перевищив вихідний показник на 105,0%, що стало наслідком цілеспрямованої роботи з розвитку швидкісних і силових якостей, а так само застосуванням інтенсивної технології вдосконалення швидкісно-силових здібностей у юних волейболістів.
Про необхідність і дотримання вибору пріоритетності та вибірковості засобів у розвитку фізичних якостей у юних волейболістів 10 14 років говорять результати тесту № 7 (вимірювання становий сили). За два роки підготовки приріст становий сили склав 15,2 кг і практично був поступовим (6,2 кг 1-й рік і 6,0 кг - 2-й рік) і постійним. p> З таблиці 2 видно, що результати всіх тестів зросли на достовірно значимі величини (р <0,05). Особливо це стосується швидкісно-силових здібностей, де приріст виявився найбільш значним і знаходиться в діапазоні 17,8-51,4%. Трохи гірші результати волейболісти 10 - 14 років показують в тестах № 1 і № 2 на спритність і швидкісну витривалість (7,3-6,1%), що говорить про наступив віковий бар'єр у розвитку даних якостей. Особливо це видно (Табл. 2) на другому році навчання, де приріст показників у даних тестах склав всього 2,7% і 3,9% відповідно, коли як на першому - отримані результати збільшилися на 6,8% і 9,8% кожне. Середній відсотковий приріст показників всіх тестів за перший рік тренувань склав 11,2%, а за другий рік, по відношенню до першого - 9,4%. Падіння приросту результативності відбулися, насамперед, за рахунок тестів № 1, 2, 5, 7, що в одному випадку (тести 1,2) говорить про недостатність уваги тренера до розвитку спритності і швидкісної витривалості у віці 10 - 14 років, а з іншого - Про вплив вікових змін відбуваються в організмі займаються пов'язаних із збільшенням маси і довжини тіла (тести 5, 7).
Однак, дані зміни, показані в таблицях 1 і 2, показують співвідношення зростання результатів виконання тестів від початку до кінця 2-х річного експерименту та щорічну динаміку змін. У теж час в практиці роботи ДЮСШ з будь-якого виду спорту, в тому числі і ДЮСШ з волейболу, існують певні нормативні вимоги до займаються. Зіставляючи отримані результати тестування тренери можуть виявити ті зміни (Позитивні або негативні), які відбуваються при розвитку різних фізичних якостей у займаються.
На малюнках 1 - 7 показані порівняльні дані існуючих нормативних вимог програми ДЮСШ та отримані результати в ході експерименту. З отриманих результатів видно, що на початку досліджень (Вересень 2003 р) усі показники тестування поступаються модельним характеристик нормативних вимог програми ДЮСШ. В кінці дослідження (Травень 2005 р) всі модельні нормативи були юними волейболістами перевершені, особливо в тестах на спритність і швидкісну витривалість.
Таблиця 1. p> Результати контрольних випробувань...
