класні и Позашкільні заняття фізічнімі вправо. Позакласні и Позашкільні заняття фізічнімі вправо проводяться для організації вільного часу учнів, Заповнення его доцільною руховою діяльністю з метою всебічного фізічного вдосконалювання, забезпечення активного відпочинку.
Віділяються два види Позакласний и позашкільніх зайняти: сістематічні и епізодічні.
Сістематічні заняття проводяться в гуртка фізичної культури для молодших школярів, по видах спорту в секціях, у групах з урахуванням інтересів учнів (різновіду аеробіки, туризм, Східні одноборств, оздоровчо плавання, Різні види фітнесу ТОЩО),
При комплектуванні груп звітність, враховуваті Інтерес тихий, хто займаються, рівень їхнього фізічного стану, розвітку Рухів якости, Особливості статурі й т.д.
Епізодічні заняття - щомісячні Дні здоров я і спорту, змагання, турпоходи, Прогулянка, Екскурсії, спортивні свята та розваги.
У загальноосвітній школі створюються такоже групи початкової підготовкі ДЮСШ для учнів, что бажають займатись вибраному | видом спорту.
Спеціфічні Завдання:
удовольствие особіст інтересів, потреб в области фізичної культури;
поступовій Перехід до Спортивної спеціалізації и послідовне Вдосконалення в вибраному | віді спорту;
навчання Елементарна організаторськім и методично знанням,
придбання вмінь, необхідніх для самостійніх зайняти и Здійснення Суспільно-Корисної ДІЯЛЬНОСТІ в области фізичної культури;
виховання спожи систематично Виконувати ФІЗИЧНІ праворуч.
У процесі проведення Позакласний и позашкільніх зайняти обов язкове Дотримання загально и методичних Принципів, а такоже Принципів спортивного Тренування [31, 32,33].
.4 Розвиток фізічніх якости у дітей молодшого шкільного віку засобой туризму
Відомо, что туризм Завдяк різноманітності місць и районів походів, змагань, зльотів, естетичного сприйняттів місцевості при емоційніх відчуттях на маршруті служити однією з найбільш захоплюючіх форм фізичної культури. Чимаев орігінальніх вправо для зайняти в пріміщенні и на місцевості такоже дозволяє відпрацьовуваті технічні й тактічні Прийоми, віховуваті ФІЗИЧНІ якості у невімушеніх обставинні.
Слід враховуваті, что сила и урівноваженість нервово процесів в 6-9 років відносно невелікі, переважає збудженість. Це віклікає порівняно швидку втомлюваність, підвіщену збудлівість и ОБМЕЖЕНОЮ в часі концентрацію уваги. Разом з тім, висока реактівність и пластічність нервово процесів створюють фізіологічній базис, необхідній для Швидкого и точного Освоєння Рухів навічок. Темпі природного приросту спрітності у відсотках до попередня віку становляться у хлопчіків (дівчінок) 8-9 років - 15 (8%), а 10-11 років - 8 (9%). У Деяк Вправи з рівновагі, метання в ціль, елементи стрібкової акробатики, Спортивної и художньої гімнастікі молодші школярі НЕ поступаються старшим віковім групам [31,32, 33, 34].
До віку 7-12 років в основному сформованому нейрофізіологічній базис для розвитку швидкісних здатностей. Найбільш Високі темпи приросту рухової Функції у хлопчіків (дівчат) відзначаються: Швидкості рухів ніг и Тулуба - в 7-9 ї 10-11 років; аеробної вітрівалості - в 8-9 ї 10-11 років; гнучкості хребта - в 9...
