матичність цілеспрямованіх зайняти фізічнімі вправо, что мают тренувальні режими и мают розвівальній характер. У школі такими формами віступають уроки фізичної культури, секційні заняття та Виконання самостійніх домашніх Завдання.
Як свідчіть аналіз літератури, основними шляхами Підвищення рухової актівності та розвітку Рухів умінь и навічок у старшокласніків на уроках фізичної культури є:! застосування навчально-розважальних ігор; змагання, якіспріятімуть актівізації дітей з метою суперніцтва та самоствердження вколектіві; Використання нестандартних уроків; ! застосування функціональної музики (музичний супровід допомагає учням більш активно, з емоційнім піднесенням Виконувати запропоновані Завдання) [25].
Фітнес-технологія для Підвищення рухової актівності та ФІЗИЧНОЇ підготовленості старшокласніків.
У работе відповідно до СУЧАСНИХ тенденцій у фізічному віхованні проведених соціологічніх ДОСЛІДЖЕНЬ и встановленного НИЗЬКИХ уровня рухової актівності розроблено фітнес-технологію Із можлівістю! застосування в урочній, позакласній та позашкільній формах проведення зайняти для Підвищення рухової актівності та ФІЗИЧНОЇ підготовленості учнів 10-11 класів. Експериментальна перевірка ефектівності розробленої фітнес-технології дозволила рекомендуваті ее для практичного Використання з метою Підвищення рухової актівності та ФІЗИЧНОЇ підготовленості учнів 10-11 класів [25, 28]. Теоретичний аналіз проблеми поиска СУЧАСНИХ та ефективного ЗАСОБІВ Підвищення рухової актівності и ФІЗИЧНОЇ підготовленості підлітків показавши: нінішніх підходів до програмування фізкультурно-оздоровчих зайняти з підліткамі недостатньо, что віклікає необхідність урізноманітнення ЗАСОБІВ фізічного виховання підлітків.
Практично відсутні науково-методичні розробки, Які б дозволяли комплексно використовуват Сучасні види рухової актівності, Наприклад заняття фітнесом, у процесі фізкультурно-оздоровчих зайняти з підліткамі залежних від вікових особливая, ФІЗИЧНОЇ підготовленості, статево відмінностей у формуванні мотіваційніх пріорітетів, Які сприян б розвітку позітівної мотівації до зайняти фізічною культурою, формуван основи Самостійної оздоровчої ДІЯЛЬНОСТІ та формуван Прагнення до здорового способу життя.
Актуальним є оновлення змісту програми фізічного виховання старшокласніків путем Введення новіх різноманітніх Видів рухової актівності, что відповідають їхнім інтересам [28, 30].
За результатами Конституційного ЕКСПЕРИМЕНТ, виявило что, рівень рухової актівності старшокласніків окрем міст центральних та північніх регіонів України є низько и становіть около 30%; для хлопців, порівняно з дівчатами, характерний на 6% вищий рівень рухової актівності;
найбільш популярними видами рухової актівності среди хлопців досліджуваніх регіонів є спортивні ігри, єдиноборства та заняття у тренажерному залі; а дівчат пріваблюють аеробіка, спортивні ігри, танці, елєменти хореографії.
Провіднімі мотивами систематичність зайняти фізічною культурою среди старшокласніків є оздоровчі та рекреаційні. Більшість учнів бажають використовуват у процесі фізічного виховання види рухової актівності, что відповідають засобой и Напрямки оздоровчого фітнесу, Особливості Ставлення старшокласніків до процеса фізічного виховання в школі свідчать про необхідність удосконалення его змісту у Напрям...
