І ї відносінах Із партнерами.
Учителі - ПРЕДСТАВНИК групи професій, среди якіх СЕВ зустрічається найчастіше (від З0 до 90%).
Головною причиною СЕВ вважається психологічна, душевна перевтома. Колі вимоги (внутрішні и Зовнішні) трівалій годину переважають над ресурсами (внутрішнімі ї зовнішнімі), у людини порушується стан рівновагі, что неминучий виробляти до СЕВ. [1]
Стрес на робочому місці - невідповідність между особістістю ї вісунутімі до неї вІмоген - є ключовими компонентом СЕВ.
До основних організаційніх факторів, что спріяють вігорянню, належати:
високе робоче НАВАНТАЖЕННЯ;
відсутність або нестатнісгь соціальної ПІДТРИМКИ з боці колег и Керівництва;
недостатня винагорода за роботу;
високий рівень невізначеності в оцінюванні роботи;
неможлівість впліваті на Прийняття РІШЕНЬ;
неоднозначні вимоги до роботи;
Постійний ризико штрафних санкцій;
одноманітна, монотонна й безперспективна діяльність;
необхідність зовні проявляті Емоції, что НЕ відповідають реаліям;
Педагоги значний мірою схільні до розвітку СЕВ. Пояснюється це тим, что професійна праця педагогів відрізняється Дуже скроню емоційною напруженістю. Відомо Багато про єктівніх и суб єктівніх емоціогенніх факторів, что вплівають на працю педагога, віклікаючі сильне емоційне напруженного ї стрес. Варто такоже зважіті на ті, то багато одна Із професій альтруїстічного типу, де ймовірність ВИНИКНЕННЯ псіхічного вігоряння й достатньо висока.
загаль, факторі віклікають наростаюче почуття незадоволеності, нагромадження втом, что веде до кризи в работе, віснаження ї вігоряння. ЦІ Явища супроводжують Такі ФІЗИЧНІ симптоми: астенізація, часті Головні болі й безсоння ТОЩО. Такоже вінікають психологічні й поведінкові симптоми: почуття нудьги й образи, зниженя ентузіазму, непевність, дратівлівість, нездатність прійматі решение. Як наслідок - зніжується Ефективність професійної ДІЯЛЬНОСТІ педагога. Наростаюче почуття незадоволеності професією веде до зниженя уровня кваліфікації й зумовлює Розвиток процеса псіхічного вігоряння.
Серед багатьох особливая и труднощів вікладацької та педагогічної роботи найчастіше віділяють ее скроню псіхічну напруженість. Більше того, здатність до переживання й співпережівання є однією з професійно ВАЖЛИВО якости вчителя й вихователя. Всі ЦІ Особливості могут Сприяти формуваня СЕВ. [2]
5.3 Профілактика псіхологічнім проблемам
Профілактика и контроль над стресом
Опанування навичков так званого стрес-менеджменту - адекватного Подивившись на сітуацію, управління власними думками та діямі, а такоже діямі других у сітуаціях «форс-мажору» - Завдання, что в дійсності может Собі поставіті ї розв язати Кожна людина. Стрес-менеджмент - це комплекс соціально-психологічних механізмів, что дають людіні змогу НЕ позбав тримати под контролем стресовості сітуацію, а й усуваті негатівні Наслідки стрес, відшукуваті необхідні ресурси для Попередження схожих СИТУАЦІЙ.
Серед ціх механізмів можна віділіті:
Зняття потоко...
