Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Розробка тижневого раціону харчування для чоловіків віком 40-50 років

Реферат Розробка тижневого раціону харчування для чоловіків віком 40-50 років





ць зелений сладкій5. Сік абрикосовий (200) Сік Ужін1. Макарони відварні з яйцем (100/5/10) Макарони, масло вершкове, яйцо2. Салат зі свіжих огірків і помідорів (90/10) Огірки та помідори свіжі, оливкова масло3. Печиво (20) печенье4. Чай зелений (200) чайХлеб житній на весь день (350) III Завтрак1. Млинці з йогуртом (100/75) Яйце, масло рослинне, борошно, молоко, йогурт2. Кава з цукром (200/5) Кава мелена, сахар3. Бутерброд: батон, масло, сир (25/5/8) Батон, масло вершкове, сир Обед1. Борщ зі сметаною (250/25) Картопля, буряк, морква, олія рослинна, сметана2. Тушкована куряча грудка (100/1/1) Куряча грудка, кріп, петрушка3. Гречка відварна (150/5) Гречка, олія слівочное4. Салат з листя зеленого салату, помідорів, огірків (100/5) Огірки та помідори свіжі, листя салату, масло олівковое5. Компот із сухофруктів (200) Засушені яблука, груші Ужін1. Сирна запіканка з родзинками (120/5/5) Сир, яйце, борошно, родзинки, крупа манна, сметана2. Булочка з маком (75) Булочка з маком3. Чай чорний (200) чайХлеб житній на весь день (150) IV Завтрак1. Сирники сирні зі сметаною (120/5) Яйце, борошно, сир, масло рослинне, сметана2. Чай з цукром (200/5) Чай чорний, сахар3. Йогурт 3,2% (125) йогурт Обед1. Суп гречаний молочний (120/3) Гречка, молоко, масло слівочное2. Котлети тушковані в сметанному соусі (100/10) Фарш курячий, сметана, масло растітельное3. Відварений рис (150/5) Рис, масло слівочное4. Огірки консервовані домашні (90) Огурци5. Кисіль брусничний (200) Крохмаль, брусниця, цукор, вода Ужін1. Запечена риба у фользі (180/1/1/5) Короп, спеції (петрушка, кріп, сік лимона) 2. Запечені овочі (120) Картопля, морква, кабачок3. Чай чорний (200) чайХлеб житній на весь день (104) V Завтрак1. Манна каша з морквою (200/10) Молоко, масло вершкове, манна крупа, морковь2. Чай з цукром (200/5) Чай зелений, сахар3. Тости з маслом (40/5) Тости, масло вершкове Обед1. Суп грибний (250/10) Картопля, морква, цибуля ріпчаста, гриби, сметана2. Відбивна зі свинини (100) Свинина, масло растітельное3. Картопля запечена (150) картофель4.Зелений горошок консервований (75) Зелений горошек5. Кава з молоком (180/20) Кава, молоко Ужін1. Деруни картопляні (108/30) Картопля, борошно, яйце, сметана2. Фрукти (200) Апельсин, мандарін3. Чай чорний (200) чай4. Вафлі з фруктовою начинкою (20) ВафліХлеб житній на весь день (52) VI Завтрак1. Рисова каша з чорносливом (200/10) Молоко, масло вершкове, рис, чернослів2. Какао з молоком (180/20) Какао, молоко, сахар3. Бутерброд з маслом і сиром (25/5/8) Батон, масло вершкове, сир Обед1. Суп молочний (250/5) Молоко, макарони, масло слівочное2. Голубці зі сметанним соусом (100/20) капуста білокачанна, білий гриб, яйце куряче, рисова крупа, петрушка, маргарин, соус сметанний3. Компот з вишні (200) компот Ужін1. Оладки борошняні (300/10) Кефір, борошно, яйце, сметана2. Пиріг «Шарлотка» (100) Яблуко, борошно, яйце, сахар3. Чай зелений (200) ЧайХлеб житній на весь день (52) VII Завтрак1. Пшоняна каша з чорносливом (200/10) Молоко, масло вершкове, пшоно, сахар2. Кава (200/5) кави, сахар3. Сир (75/5/5) Сир 5%, сметана 15%, цукор Обід 1. Юшка (250/1/1) Окунь річковий, корінь петрушки, корінь селери, картопля, цибуля репчатий2. Риба під майонезом (100/5) Тріска, цибуля ріпчаста, майонез3. Пюре картопляне (150/30/5) Картопля, масло, молоко4. Салат з кольорової капусти (100) Капуста, кефір, соняшникова олія Ужін1. Шніцель (100) Свинина, яйце, масло вершкове, сухарі2. Гречка відварна (150/5) Гречка, олі...


Назад | сторінка 11 з 23 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Апельсинове масло
  • Реферат на тему: Проект очищення масло-шламових стічних вод заводу "Паливна апаратура&q ...
  • Реферат на тему: Прогнозування небезпечних факторів пожежі в приміщенні харчової промисловос ...
  • Реферат на тему: Вплив нових синтетичних йодовмісних препаратів на перетравність, баланс і к ...
  • Реферат на тему: Технологія виробництва квашеної капусти на ЗАТ "Картопля"