ів жахів
Незважаючи на спірність цього методу, він цілком застосовуємо. Обов'язкова умова - фільм повинен бути точно по темі страху (наприклад, страх перед ураганом або повінню) і з позитивним кінцем.
В« Відкрита війнаВ» з острахом
Випадок із практики. Діма, 12 років, постраждалий від вибуху будинку в Москві (осінь 1999 р.). За опису родичів, це - тихий, врівноважений хлопчик, улюблений друзями і вчителями. Після трагедії, що трапилася він боявся залишатися вдома один, їздити в ліфті, боявся вузьких, замкнутих приміщень. p> Успішність лікування в подібних випадках залежить від внутрішньої готовності дитини до подолання своїх проблем, до ведення з ними В«відкритої війниВ». Під час занять Діма лягав на підлогу і накривав себе зверху ковдрою. Поступово збільшувався час його перебування в штучній ізоляції від декількох секунд до 15-20 хвилин. Так, поступово, дитина навчилася боротися зі своїм страхом, переживати його. Потім на заняття прийшла бабуся, і всі, взявши ковдру і посадивши всередину Діму, розгойдували його. Діма голосно кричав: В«Я нічого не боюся! Я сильний! У мене все вийде! В»
На груповій терапії була придумана невигадлива гра. Діма стояв у центрі кола з 10 чоловік. Його завданням було боротися з усіма і вирватися за межі кола. Застосування даного психологічного прийому роботи зі страхами стимулюють в дитині сміливість, впевненість в собі і своїх можливостях. Крім цього, Діма зрозумів, що він не самотній і всі його друзі готові надати йому допомогу і підтримку.
Фантазирование
Не у всіх дітей страхи виражені конкретно. Бувають випадки, коли у дитини превалює невизначеність, незрозуміла тривожність і пригніченість емоцій. У таких випадках невротичного дитини можна попросити закрити очі і пофантазувати на тему В«Як я уявляю свій страхВ». Не тільки уявити, як він виглядає і його розмір, але і чим він пахне, який страх на дотик. Дитині пропонують побути цим страхом і розповісти від його імені про свої відчуття, навіщо даний страх лякає людей. Нехай дитина від імені страху розповість самому собі, хто він, як від нього позбавитися. Під час діалогів треба стежити за зміною інтонації дитини, адже саме тут можуть промайнути важливі спогади, що стосуються його основних внутрішніх проблем, з якими надалі необхідно працювати.
Всі описані вище методи рекомендую застосовувати не окремо, а комплексно. Потрібно імпровізувати, підходити до кожної дитини індивідуально. Нехай він сам вибере, що йому більше до душі - малювання, твір оповідання або інсценування страху. Це прекрасний початок для подальшої відвертої бесіди з дитиною про її внутрішні проблеми і переживання.
Однак, лікування дитини без терапії батьків найчастіше не приносить позитивних результатів. 90% всіх страхів дітей породжені сім'єю і стійко підтримуються нею. p> 2.3 Висновки
Як видно з показаного, з фобіями боротися можна. Це звичайно ж можна як за допомогою лікарського втручання, використання антідеппресантов, так і за допомогою психологічного втручання. Усі психологи сходяться в думці, що основним методом лікування є безпосередня взаємодія з джерелом фобії. Також дуже важлива боротьба з дитячими страхами, бо саме в дитинстві виникає найбільша кількість страхів. І для дорослих, найголовніше, вчасно виявити і не допустити розвитку страхів.
Висновок
Фобії - неодмінна супровід нашого життя, як камені на дорозі. Звичайно, страхи бувають різні: великі і маленькі, кольорові і чорно-білі, дитячі та дорослі ... Діапазон фобій надзвичайно широкий і обмежується хіба що нашою фантазією. Не дарма є старовинна російська приказка "У страху очі великі". Є страхи, які природні за своєю природою і є нормальною реакцією на негативний подія або наслідком отриманої інформації. Наприклад, страх повертатися жінці одній по неосвітленій вулиці досить пояснимо і зрозумілий. І було б нерозумно проводити роботу з позбавлення від цього страху. Це не тільки не обмежує її життя, але і дозволяє їй з виправданих побоювань не піддавати себе зайвий раз ризику. Але є ті, які заважають нормальному перебігу нашої життя, вносять до неї обмеження, змушуючи нас відчувати вкрай неприємні почуття. Так, наприклад, панічний страх опинитися всередині замкнутого простору або страх залишитися одному.
Як я не раз говорив, з фобіями потрібно боротися. Причому необов'язково вдаватися до допомоги ліків. Самое головне, мати постійну взаємодію з джерелом страху. Лікування проводиться поступово, і за участю інших осіб, які допомагають проводити методику лікування. p> Фобії бувають і тимчасові, вони з часом проходять. Але якщо вони не пройшли, то тут вже треба задуматися і починати негайне лікування.
Фобії (а точніше самі страхи) потрібно виявляти в дитинстві, бо саме в дитинстві, їх ще можна вилікувати. Не просто так, при лікуванні фобій, повертаються саме в дитячі роки. p> Говорячи про ди...
