в умовах змагань і т.п.
Розвиток інтелектуальних здібностей, що відповідають специфічним вимогам обраного виду спорту, здійснюється шляхом виконання спеціальних завдань і способів організації занять, що спонукають спортсмена до творчих проявів при створенні нових варіантів техніки рухів, розробці оригінальної тактики змагань, вдосконалення засобів і методів підготовки.
. Інтегральна підготовка
Інтегральна підготовка спрямована на об'єднання і комплексну реалізацію різних компонентів підготовленості спортсмена - технічної, фізичної, тактичної, психологічної, інтелектуальної в процесі тренувальної та змагальної діяльності. Справа в тому, що кожна зі сторін підготовленості формується вузьконаправленими засобами і методами. Це призводить до того, що окремі якості, здібності та вміння, притаманні в тренувальних вправах, часто не можуть проявитися в змагальних вправах. Тому необхідний особливий розділ підготовки, що забезпечує узгодженість і ефективність комплексного прояву всіх сторін підготовленості у змагальній діяльності. p align="justify"> В якості основного засобу інтегральної підготовки виступають:
- змагальні вправи обраного виду спорту, що виконуються в умовах змагань різного рівня;
- спеціально-підготовчі вправи, максимально наближені за структурою і характері здібностей, до змагальних. При цьому важливо дотримуватися умови проведення змагань. p align="justify"> У будь-якому виді спорту інтегральна підготовка є одним з важливих факторів придбання та вдосконалення спортивної майстерності. Наприклад, у спортивних іграх, щоб грати добре, команда повинна грати багато протягом усього року. Виконання вправ на техніку, або розвиток сили, або поліпшення гнучкості, або вдосконалення окремих тактичних елементів і т.д. не може замінити тренувальні та змагальні ігри. Тільки в іграх повністю розкриваються можливості кожного спортсмена, налагоджується і закріплюється зв'язок і розуміння між ними, удосконалюються технічні та тактичні навички, забезпечується гармонійний розвиток всіх органів і систем організму, психічних якостей і властивостей особистості відповідно до вимог складної змагальної обстановки, характерної для даного вигляді спорту.
Особливу увагу інтегральної підготовки приділяється також у спортивних єдиноборствах. У фехтуванні, боксі, у всіх видах боротьби не можна підготувати спортсмена без бойової практики в багатьох змагання х.
Не так велике значення інтегральної підготовки для спортсменів, що спеціалізуються в циклічних видах спорту, в яких загальна кількість технічних прийомів і тактичних дій в цілому обмежена, а основний обсяг тренувальної роботи циклічного характеру за формою, структурою, особливостям функціонування систем організму максимально наближений до змагальному.
У процесі інтегральної підготовки, поряд із загальною спрямованістю, яка передбачає комплексне вдосконалення всіх сторін підготовленості, доцільно виділити і ряд приватних напрямків, пов'язаних з сполученим вдосконаленням декількох компонентів готовності спортсмена до досягнення, - фізичне і технічне, технічне та тактичне, фізичне і тактичне, фізичне і психологічне і т.п.
Для підвищення ефективності інтегральної підготовки застосовуються різноманітні методичні прийоми. До них відносяться: полегшення, утруднення і ускладнення умов виконання власне-змагальних вправ. Так, для прискоренням темпу гри в тенісі можна проводити ігри на кортах з дерев'яним покриттям, де м'яч відскакує з більшою швидкістю, та тому спортсмен повинен швидше реагувати. Для ускладнення - на трав'яних кортах, де м'яч може відскочити в непередбаченому напрямку. Для утруднення - обтяженою ракеткою і м'ячем з маскувальною забарвленням (Є.В. Корбут). p align="justify"> фізичний психологічний тактичний тренування спортсмен
