лад в лінію з вузькою передачі. p> 64. Удар прямо з 2-ї лінії (при недостатньо високому стрибку).
65. Обманний удар в руки. p> 66. Напад без плану. p> 67. Напад без урахування обстановки. p> 68. Відмова від виконання удару в складній обстановці. p> 69. Необгрунтована ризик при виборі нападників дій. p> Завершальна фаза:
70. Лікоть руки, що б'є опускається швидше кисті. p> 71. При перекладі вправо без повороту після удару кисть назовні.
72. Приземлення на одну ногу. p> 73. Жорстке приземлення. p> 74. Гравець не готовий до наступних діям [15].
Підвідні вправи для нападаючого удару:
Навчання розбігу і стрибка:
1. Одиночні і серійні помахи руками на місці.
2. Стрибок на місці з помахом рук.
3. напригіваніем з одного кроку і стрибок з відведенням і помахом рук.
4. напригіваніем з двох кроків і стрибок з відведенням і помахом рук.
5. Розбіг в 1-2 кроки, імітація верхньої передачі в стрибку.
6. Розбіг в 1-2 кроки, верхня передача м'яча в тримачі або в руці
викладача (партнера).
7.Разбег в 1-2 кроки, верхня передача м'яча в стіну або через сітку
- з низького підкидання викладача (Партнера) "в темп". p> - з високого підкидання викладача (партнера).
- з власного накидання.
Навчання ударному руху:
8.Право рука в положенні замаху, ліва рука попереду на рівні обличчя.
Зміна рук з поворотом корпусу навколо вертикальної осі.
9.Взмах руками і постановка руки в замах:
- на місці
- у стрибку
10.Із положення замаху виконати нападаючий удар:
- по тильній стороні кисті витягнутої вперед-вгору лівої руки
- по м'ячу у лівій руці
- без м'яча з опусканням руки
- підлога - стіна з руки
- підлога - стіна після підкидання
Навчання нападаючому удару з розбігу в стрибку:
11.Разбег в 1-2 кроки, нападаючий удар по м'ячу в тримачі або в руці викладача (партнера):
- в підлогу
- через сітку
12.Імітація нападаючого удару в стрибку з розбігу в 1-2 кроки.
п. Розбіг в 1-2 кроки, нападаючий удар по м'ячу:
- з низького накидання викладача (Партнера) "в темп"
- з високого накидання викладача (Партнера)
- з власного накидання
13.Нападающій удар з передачі викладача або партнера.
При вдосконалення нападаючого удару рекомендуються вправи на діставання баскетбольного кільця з імітацією удару; нападаючий удар у стінки; нападаючий удар в парах удари в парах в стрибку; виконання обманних ударів в парах [11].
Для підвищення техніко-тактичної результативності нападників ударів Н.І. Чардинцев радить наступне:
- слід поєднувати сильні удари з ударами середньої сили і обманними;
- обманні удари більш ефективні при близьких до сітці передачах і менш ефективні при передачах, далеких від сітки;
- тактику нападу з перших передач і откідок слід широко застосовувати при догравання, але тільки за відповідного рівня технічної підготовки гравців. При розіграші м'ячів з подачі цей прийом вигідний у тих випадках, коли суперник застосовує нескладні подачі;
- в будь-яких випадках потрібно прагнути до того, щоб нападник удар виконувався проти найслабшого блокуючого;
- якщо нападник вирішив зробити откідку, то всі його попередні дії повинні переконати блокуючих гравців суперника, що удар буде виконувати саме він;
- откидкой не повинна бути високою, оскільки блокуючі вдруге встигнуть випрямися гнути на блок [35].
ГЛАВА II . ЗАВДАННЯ, МЕТОДИ І ОРГАНІЗАЦІЯ ДОСЛІДЖЕННЯ
2.1 Завдання досліджень
Виходячи з поставленої мети, визначені наступні завдання дослідження:
1. У процесі вивчення науково-методичної літератури розкрити особливості навчання нападаючому удару у волейболі.
2. Розробити методику педагогічного контролю за ефективністю нападаючого удару юних волейболістів.
3. Розробити методику навчання нападаючому удару волейболісток 12-13 років. p> 4. Експериментально обгрунтувати методику навчання нападаючому удару волейболісток 12-13 років. br/>
2.2 Методи досліджень
Для вирішення поставлених завдань застосовувався наступний комплекс методів наукових досліджень:
1. Теоретичний аналіз і вивчення літературних джерел.
2. Метод спостереження. p> 3. Метод бесід. p> 4. Метод оцінки ефективності нападаючого удару. p> 5. Педагогічний експеримент. p> 6. Метод математичної обробки даних. p> Теоретичний аналіз і вивчення літературних джерел застосовувався з метою вивчення науково-методичної літератури з проблеми технічної підготовки у волейболі. Особливу увагу приділялася аналізу техніки і тактики нападаючого удару. Застосування методу дало можливість проаналізувати і сист...
