творчості вчителя при заняттях фізичними вправами на відкритому повітрі цілий рік. Адже правильно підібрані вчителем методи, засоби, організація занять на відкритому повітрі забезпечує фізичне виховання дітей, підвищує емоційний стан, зміцнює і гартує організм, підвищує стійкість до впливу негативних факторів навколишнього середовища, є найбільш ефективними засобами неспецифічної профілактики і найважливішим стимулятором гармонійного росту і розвитку дітей/9 /. p> Деякі з цих напрямків лягли в основу експериментальної програми.
3.2.Експеріментальная програма лікувальної гімнастики
Дана програма є однією з найважливіших умов, забезпечують зміцнення здоров'я дітей, - відповідність фізичного навантаження в будь-яких формах рухової діяльності фізіологічним можливостям організму. Особлива увага приділяється здійсненню контролю за дозуванням і об'ємом фізичного навантаження заняття з дітьми перенесли простудні захворювання.
Метою нашої програми є якісне, максимально ефективний вплив на певні м'язові групи, на системи і функції організму за допомогою комплексу лікувальної дії. p> Зміст і методика викладання лікувальної гімнастики підпорядковані рішенню наступних завдань:
1.Образовательно - розвивального впливу з метою гармоніческогого розвитку форм і функцій організму, вдосконалення рухових здібностей, виховання фізичних якостей.
2.Оздоровітельного впливу з метою підвищення життєдіяльності організму, зміцнення здоров'я, профілактики та лікування хронічних та інших захворювань.
Основними засобами для вирішення завдань експериментальної програми є:
1.Общеразвівающіе вправи. p> 2.Специально вправи.
3.Упражненія для домашнього виконання ..
4.Работа з батьками
5.Проведение занять на відкритому повітрі.
Особливості реалізації експериментальної програми.
Заняття з експериментальною групою проводилося на відкритому повітрі три рази на тиждень у другій половині дня. Неможливістю проведення занять були погодні умови такі як:
- дощ;
- сильний вітер;
- мороз більше 10 градусів і т.д.
Тривалість заняття, інтенсивність і кількість повторень рухових дій визначалися індивідуальними здібностями займаються, а також у міру засвоєння ними рухових дій (від 15 до 30 хвилин).
Крім колективних занять у школі вони щодня виконували спеціальні комплекси вправ вдома. З цією метою ми запрошували батьків учнів на заняття, пояснювали і показували, що і як діти повинні виконувати в домашніх умовах, якими мають бути темп, кількість повторень. На допомогу виконання комплексів фізичних вправ вдома, були запропоновані наочні посібники для визначення правильного вихідного положення і виконання рухових дій. p> Щоб не втратити інтерес до занять у займаються, назви, вихідні положення вправ називалися не в строго заданої термінології (на м'язи задньої поверхні стегна), а асоціювалися з назвами різних тварин, пред...
