p>
5) виявлення (усвідомлення) цих уявлень;
6) визнання корисності серйозного обговорення цих уявлень;
7) згоду боротися зі своїми алогічними судженнями. Цілі психотерапевтичної допомоги. Головне - допомога у перегляді системи переконань, норм і уявлень. Приватна мета - звільнення від ідеї самозвинувачення. p> А. Елліс сформулював ряд бажаних якостей, досягнення яких може виступити конкретною метою консультативної або психотерапевтичної роботи: соціальний інтерес, інтерес до себе, самоврядування, терпимість, гнучкість, прийняття невизначеності, наукове мислення, залученість, самопринятие, здатність до ризику, реальний погляд на речі.
Позиція психотерапевта. Позиція психотерапевта чи психолога-консультанта, що працює в руслі даної концепції, безумовно директивно. Він роз'яснює, переконує, він - авторитет, який спростовує помилкові судження, вказуючи на їх неточність, довільність і т.п. Психотерапевт апелює до здатності пацієнта мислити і. за висловом А. Елліса, не займається В«відпущенням гріхівВ», після якого пацієнту, може бути, і В«легше відчуваєтьсяВ», але невідомо, чи легше живеться.
Позиція пацієнта. Йому відводиться роль учня і, відповідно, його успіх трактується в Залежно від мотивації та ідентифікації з роллю учня. Передбачається, що пацієнт проходить три рівні інсайту: поверхневий (усвідомлення проблеми), поглиблений (розпізнавання власних інтерпретацій) і глибинний (на рівні мотивації до зміни).
Психотерапевтичні техніки, що використовуються в раціо-нально-емотивної терапії. РЕТ характеризується широким набором психотерапевтичних технік, в тому числі запозичених з інших напрямків і об'єднаних яскраво вираженим прагматизмом.
• Обговорення і спростування ірраціональних поглядів: психотерапевт активно дискутуєте пацієнтом, спростовує його ірраціональні погляди, вимагає доказів, уточнює логічні підстави і т.д.
Велике увага приділяється пом'якшенню категоричності. Замість В«ти повиненВ» - В«мені б хотілося В»; замістьВ« буде жахливо якщо ... В»-В« напевно, не зовсім зручно буде, якщо ... В».
• Когнітивне домашнє завдання: проведення самоаналізу по ABCDE-моделі з переструктурированием звичних вербальних реакцій та інтерпретацій.
• Раціонально-емотивно уяву: пацієнта просять яскраво уявити важку для нього ситуацію і почуття в ній, потім пропонується змінити самовідчуття в ситуації і подивитися, які зміни в поведінці це викличе.
• Рольова гра: зазвичай програються турбують ситуації, опрацьовуються неадекватні інтерпретації, особливо що несуть у собі елементи самозвинувачення й самознищення.
• Атака на страх, дається домашнє завдання, сенс якого полягає у виконанні дії, зазвичай викликає страх або психологічні труднощі у пацієнта.
Список використаної літератури:
1.Гуліна М.А. Терапевтична й консультативна психологія. -СПб.: В«МоваВ», 2001. - 352с
2.Літвак М.Є. З Ада в Рай...
