бирався виключно за вашим бажанням?
ЧасиБалли5.00-6.4556.46-7.4547.46-9.4539.46-10.45210.46-12.001
21. Уявіть собі, що ви можете вільно вибирати свій робочий час. Припустимо, у вас 5 годинний робочий день (включаючи перерви) і ваша робота цікава і задовольняє вас. Виберіть відрізок часу, коли ефективність вашої роботи була б найвищою.
Для оцінки береться найбільш високий бал
22. У який час доби ви повністю досягаєте "вершини" своєї трудової діяльності?
23. Іноді доводиться чути про людей ранкового і вечірнього типу, так званих "жайворонків" і "сов". До якого з цих типів ви відносите себе?
БаллиЧетко до ранкового ("жайворонок") 5Скорее до ранкового, ніж до вечернему4Скорее до вечірнього, ніж до ранкового 3Четко до вечірнього ("сова") 2
Підрахуйте суму отриманих балів, визначте ваш тип:
Понад 92 - чітко виражений ранковий тип;
-91 - слабо виражений ранковий тип;
-76 - аритмічний тип;
-57 - слабо виражений вечірній тип;
нижче 41 - чітко виражений вечірній тип
Додаток 2
Зведена таблиця за біорітмотесту протягом місячного місяця
В
Додаток 3
Діаграма по біорітмотесту
В
Додаток 4
Діаграма загального самопочуття протягом місячного місяця
В
Додаток 5
Контрольний графік по штрих-тесту
В
