го. Виробленню правильної постави допомагають вправи на рівновагу, балансування, з гімнастичною палицею, з посиленням зорового контролю за рухом (перед дзеркалом) і на самокоррекцию з орієнтуванням переважно на м'язову почуття (з тимчасовим виключенням зору). Вправи у балансуванні проводяться на місці і при ходьбі з утриманням на голові м'яча, лежачого на ватно-марлевою бублику. p align="justify"> Вправи на самокоррекцию доцільно використовувати у випадках зміщення траєкторії тяжкості тіла при вертикальному положенні хворого. Завдяки розтягуванню певних м'язових груп і загострення пропріоцептивних сприйнять з них хворому вдається диференціювати функцію цих м'язів і їх активним напругою утримати корпус в коригувати положенні. Було б неправильно, домагаючись поліпшення стану викривленого хребта, розраховувати лише на спеціальні вправи. Тільки шляхом загальнозміцнюючий впливу на весь організм - зміцнення м'язів верхніх і нижніх кінцівок, плечового, тазового поясу, корпусу, поліпшення діяльності внутрішніх органів - може бути забезпечений сприятливий терапевтичний ефект. Переважно виконання великого числа вправ в положеннях, що розвантажують хребет, - лежачи і рачки. Серед наведених нами вправ відсутні такі, які збільшують рухливість (гнучкість) хребта. Ми не можемо погодитися з авторами деяких посібників, які вважають, що хороша корекція може бути отримана лише на тлі попередньої мобілізації хребта. Корекція деформованого хребта в цьому випадку буде досягнута ціною погіршення його функціонального стану - зниження його стабільності та порушення компенсації. Менша стійкість хребта може бути підставою для подальшого прогресування деформації. p align="justify"> У процесі застосування коригуючих вправ лікувальної гімнастики можуть бути використані наступні снаряди: гімнастична стінка і лавка, похила площина, м'який (ватний) і жорсткий валик (Лоренца), коригуюча рама, гімнастична палиця звичайного розміру і подовжена ( жердина), гантелі, манжети для обтяження ніг (0,5-1,5 кг), медіцінболи (переважно для вправ на балансування), гумові стрічки. Вправи найбільш доцільно застосовувати і наступному порядку:
1) порядкові вправи і поліпшують поставу (підготовча частина);
) вправи, які відтягують хребет і впливають на деформований відділ хребта в поєднанні з вправами, що зміцнюють мускулатуру живота, спини та загальнозміцнюючі вправами (основна частина);
) вправи на балансування, рівновагу, поліпшують функцію дихання (заключна частина).
Необхідно, щоб група хворих, які займаються лікувальною гімнастикою, була невеликою (5-7 чоловік). Загальна тривалість заняття від 35 до 45 хвилин. Мінімальна тривалість курсу лікування в кабінеті коригуючої гімнастики 3-4 місяці з повторенням курсу впродовж року і щоденними систематичними заняттями лікувальною гімнастикою вдома. p align="justify"> Іншим засобом відновного лікування, граючим при с...
