им технічним прийомом повинен навчитися володіти кожен футболіст. Даний прийом у грі може бути дуже ефективний, якщо хтось з гравців вміє далеко вкидати м'яч, наприклад, в штрафну площу суперників. У цьому випадку партнери цього футболіста можуть розташовуватися в будь-якому місці футбольного поля, враховуючи, що при цьому правило "поза грою" не діє. Вкидання м'яча з-за бокової лінії проводиться з місця, з розбігу і в падінні. p align="justify"> Ми розглянули техніку польового гравця, в чому ж суть техніки воротаря.
Воротар - особлива постать у команді. Роль його надзвичайно велика. Техніка гри стража воріт лише частково схожа з технікою польових гравців. В основному ж вона сильно відрізняється від останньої, так як воротареві дозволяється грати в межах штрафної площі руками. У техніці гри стражів воріт можна виділити наступні прийоми: ловля м'ячів котяться, низько летять, напіввисокі і високо летять, ловля м'ячів у падінні і кидку, відбивання летять м'ячів, вкидання і вибивання м'ячів.
Воротарі повинні пам'ятати, що виконання ними цілого ряду технічних прийомів пов'язано певною мірою з небезпекою отримання травм. Щоб уникнути цього, на тренуваннях і в грі воротарі повинні одягатися в спеціальне обмундирування: стьобані труси, наколінники, рукавички, налокітники. У той же час зручна, добре підігнана форма позбавляє від саден і ударів при падіннях, кидках, зіткненнях з суперником [29]. p align="justify"> Основна стійка . Коли гра розвивається на підступах до воріт, воротар повинен бути в стані готовності до руху за м'ячем в будь-яку сторону. Для цього він повинен вміти дотримуватися основну стійку, тобто він повинен вміти вибрати найбільш зручне вихідне положення. Йому необхідно поставити ноги нарізно, коліна злегка зігнути, верхню частину тулуба нахилити вперед, руки, зігнуті в ліктях, направити вперед долонями вниз, погляд спрямувати на м'яч. З цього положення легко почати будь-який рух.
Ловля котяться і низько летять м'ячів здійснюється в стійці при паралельному розташуванні стоп (ноги майже зімкнуті). При наближенні м'яча воротар швидко нахиляється вперед, трохи згинає ноги в колінах і підхоплює м'яч руками, опущеними вниз і зверненими до м'яча долонями. Потім випрямляється і притискає м'яч до грудей. Погляд до цього моменту спрямований на м'яч. Якщо ж м'яч рухається на відстані кроку осторонь, воротар одночасно з нахилом до м'яча робить крок найближчій ногою і ще до торкання м'яча руками приставляє дальню ногу.
Нерідко для більшої надійності воротарі здійснюють ловлю котяться м'ячів у стійці на одному коліні. У цьому випадку вага тіла майже повністю припадає на сильно зігнуту в коліні ...
