Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Особливості підготовки спортсменів-лучників

Реферат Особливості підготовки спортсменів-лучників





% від сили натягу лука і практично не змінюється в міру наближення кисті руки до певних точок фіксації на обличчі. p align="justify"> Враховуючи ці особливості, необхідно звернути особливу увагу на положення і роботу руки, що утримує лук, тому що до неї пред'являються підвищені вимоги до збереження надійного упору в лук як під час першої, так і під час другої фаз його натягу.

Необхідно також відзначити, що при спортивній стрільбі з блочного лука з використанням розмикачі кисть правої руки в завершальній фазі натягу, як правило, знаходиться праворуч від особи і стосується правої щоки, а не розташовується під щелепної кісткою, дотяг ж як такої не виконується. Однак напруга м'язів спини і руки, що виконують натяг лука під час фіксації кисті та виконанні спуску (випуску) тятиви, має бути достатнім для його утримання і навіть суб'єктивно повинно відчуватися його збільшення. Це може запобігти неконтрольоване розслаблення м'язів спини і руки і В«здачуВ» правої руки вперед. p align="justify"> Рух пальця, що здійснює спуск (натиснення на спускову кнопку або спусковий гачок розмикачі), має бути плавним і автономним, щоб не викликати неконтрольоване зростання напруги на беруть участь безпосередньо у виконанні цього руху групах м'язів.

Випуск (спуск) - це звільнення тятиви від захоплення . Він виконується в процесі заключної фази натягу лука. Основна вимога до випуску - це миттєве, одночасне і повне розслаблення пальців, що утримують тятиву. При дотриманні цієї умови тятива як би сама розкриває повністю розслаблені пальці і сходить з них з мінімальним відхиленням від площини пострілу [7, 14,].

Розслаблення пальців і звільнення тятиви від захоплення відбувається по клацанню клікера, однак треба завжди пам'ятати, що натяг лука після клацання клікера і в момент виконання випуску не повинно перериватися.

У разі використання разобщителя пальці руки, що виконує натягнення лука і утримання тятиви, не беруть участь безпосередньо в її випуску. Випуск в цьому випадку можна назвати спуском, тому що залежно від конструкції розмикачі лучник натискає великим або вказівним пальцем на спеціальну кнопку спуску або спусковий гачок, який приводить в дію спусковий механізм для звільнення тятиви.

При використанні розмикачі вдається домогтися мінімального відхилення тятиви і цибулі від площини пострілу, і за рахунок цього зменшується деформація стріли, що в підсумку позитивно впливає на кучність стрільби.

При виконанні пострілу лучник прагне до найкращої стійкості системи В«стрілець-зброяВ». Для цього виникає необхідність припинити дихання на час його виконання, тобто виключити небажані рухи грудної клітки. Затримка дихання на 10-15 с не представляє труднощі навіть для нетренованого людини. Цього часу цілком д...


Назад | сторінка 12 з 32 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Специфічні особливості підготовки руки дитини середнього дошкільного віку д ...
  • Реферат на тему: Механізми управління Рухів діямі у стрільбі з лука
  • Реферат на тему: Варіанти розтягування тятиви в класичному луці
  • Реферат на тему: Образотворча діяльність дошкільнят як один із засобів підготовки руки дитин ...
  • Реферат на тему: Механічні руки