ної продуктивності служить величина максимального кисневого боргу, яка з віком зростає. Встановлено, що діти 9-10 років припиняють роботу при навантаженні 8-9,3 кгм/с, коли кисневий борг становить 800-1200 мл. Підлітки 12-14 років можуть виконувати роботу, рівну 12-17 кгм/с, при кисневому борг 2000-2500 мл. Граничне навантаження для дорослих - 20-45 кгм/с, а кисневий борг - 6000 мл. Разом з тим у дітей кисневий борг становить більший відсоток від кисневого запиту. Величина як швидкої (алактатной), так і повільної (лакгатной) фракцій кисневого боргу у них менше. Максимальні значення цих компонентів кисневої заборгованості відзначаються у віці 20-30 років. p align="justify"> Про підвищення з віком анаеробних можливостей організму свідчать зміни концентрації молочної кислоти в крові. У дітей 7-8 років при вправах максимальної інтенсивності зміст молочної кислоти в крові підвищується до 80 мг%, у 14-15-річних - до 100 мг%, а у дорослих - до 112 мг%. Ці дані вказують на те, що діти і підлітки менш, ніж дорослі, здатні працювати в анаеробних умовах. p align="justify"> Формування аеробного та анаеробного механізмів енергетичного забезпечення м'язової діяльності відбувається в різні терміни. Анаеробні можливості розвиваються пізніше. Так, якщо за величиною відносного МГЩ 13-річні майже не відрізняються від дорослих, то відносний максимальний кисневий борг у них становить лише 60-70% від даних дорослих. У результаті цього у дітей (особливо у молодших школярів) відзначається незначне використання анаеробних процесів в енергозабезпеченні м'язової діяльності. p align="justify"> Вікові особливості адаптації до м'язової діяльності проявляються при навантаженнях підвищується потужності. Дорослі спортсмени можуть виконувати на велоергометрі навантаження, рівне 1700 кгм/хв, при ЧСС 175 уд/хв. У юнаків менша робота (1500 кгм/хв) супроводжується великим зростанням ЧСС (186 уд/хв). Таким чином, дорослі спортсмени виробляють більший обсяг роботи за рахунок менш напруженою серцевої діяльності. Для того щоб спожити рівне з дорослими кількість кисню, дітям необхідно зробити більше число дихальних рухів. Так, у дітей 11-12 років на один дихальний цикл припадає 17,8 мл кисню, у той час як у дорослих 35,8 мл. p align="justify"> Вікові особливості динаміки стану організму при спортивній діяльності
У процесі спортивної діяльності у фізіологічному стані організму відзначається кілька періодів, що змінюють один одного: стартове стан, врабативаніе, стійкий стан, стомлення і відновлення.
У юних спортсменів передстартові умовно-рефлекторні зміни різних функцій можуть бути більш виражені, ніж у дорослих. Словесна інформація про майбутньої м'язової діяльності викликає у дітей більш помітні зміни ЧСС та АТ, причому у спортсменів предрабочего збільшення функцій більш значно в порівнянні з не займаються спортом. p align="justify"> Період врабативанія у дітей дещо коротший, ніж у дорослих. Наприклад, у ...
