дітей 7-14 років у бігу на короткі дистанції максимальна швидкість досягається на 5-й секунді, а у юнаків 17-18 років - на 6-й. Правда, юнаки за цей час досягають більшої швидкості і долають більшу відстань. У вправах на витривалість (плавання, "їзда" на велоергометрі) у дітей також дещо раніше стабілізуються деякі показники працездатності, серцево-судинної і дихальної систем. <В
Рисунок 2 - Швидкість споживання О2 на 1 м2 поверхні тіла (ордината) під час максимально напруженої роботи - бігу на тредбане (В. М. Волков): штрихування - дорослі спортсмени, без штрихування - юні спортсмени
підлітковий спортивний регбіст фізіологічний
Після періоду врабативанія настає стійкий стан. Здатність утримувати стійкий стан залежить від віку. Діти менше, ніж дорослі, здатні зберігати його. Вони швидше досягають максимального рівня споживання О2, але в здатності утримувати цей рівень поступаються дорослим (рис. 2). Більш короткий період стійкого стану поєднується у підлітків з більш стрімким, ніж у дорослих, розвитком гіпоксемії, що є результатом більшого неузгодженості функцій у підлітків при напруженій м'язовій діяльності. p align="justify"> Від віку залежить також характер процесів втоми. У дітей в період втоми працездатність, швидкість рухів знижуються в більшій мірі, ніж у дорослих. Діти змушені припиняти роботу при менших змінах внутрішнього середовища організму, в умовах значно меншою кисневої заборгованості. p align="justify"> При помірній аеробного роботі в період стомлення, що розвивається у підлітків більше виражена дискоординація вегетативних функцій (дихання та кровообігу), більшою мірою підвищується енергетична вартість вправ (В. М. Волков, А. В. Ромашов).
У юних спортсменів стомлення нерідко проявляється в більш значних порушеннях координації рухів і взаємодії рухових і вегетативних функцій (наприклад, у порушенні узгодження між диханням і рухом).
Вік впливає і на характер відновних процесів після фізичного навантаження. Після нетривалих, переважно анаеробних, вправ відновлення працездатності, вегетативних функцій, ліквідації кисневої заборгованості у дітей відбувається в більш короткі, ніж у дорослих, терміни. Правда, як в абсолютних, так і у відносних одиницях величина кисневої заборгованості у дітей менше. При роботі максимальної потужності у дітей 11 -14 років відновлення споживання О2 відбувається на 12 - 14-й хв, а у дорослих - на 16 - 18-й хв. p align="justify"> Відновлювальні процеси після інтенсивних вправ носять; нерівномірний характер. Спочатку вони протікають швидко, а потім повільно. У швидку фазу відновлення ліквідується більша, ніж у дорослих, частина кисневого боргу. У дітей 8 - 9 років вона становить 60-70% загального боргу, а у дорослих - лише близько 40%. З віком (від 11 до 20 років) поряд з підвищенням витривалості і можливості виробляти велику роботу збільшується час відновлення. p align=...
