Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Виховання силових якостей юних футболістів 11-12 років

Реферат Виховання силових якостей юних футболістів 11-12 років





них технічних прийомів у футболі. Крім гарної «фізики» для виконання цього компонента гри необхідно бути цілком розважливим, адже в момент єдиноборства з суперником, який володіє м'ячем, можна травмувати його, якщо потрапити йому в ногу або ще куди-небудь.

Важливість майстерності при відборі м'яча просто необхідна. Захисник, щоб запобігти загрозу з боку атакуючого футболіста, повинен спершу навчитися вловлювати намір володіє м'ячем і лише потім застосувати той чи інший прийом відбору плямистого.

Від того, в якому положенні знаходиться футболіст з м'ячем і отбирающий, залежить який спосіб обеззброїти противника більш кращий. Наприклад, якщо нападаючий з м'ячем рухається в бік оборонця-суперника, то завдання останнього - зблизитися з наступаючим на таку відстань, з якого можна різким і швидким рухом ноги до м'яча встигнути відібрати снаряд раніше, ніж противник в черговий раз торкнеться його.

У сучасному футболі головним способом відбору м'яча стає гра на випередження. У зв'язку з цим кількість контактної боротьби зводиться до мінімуму, а листопад жовтих карток і зовсім припиняється. Деякі футболісти прихильні до використання підкату, але цей прийом досить небезпечний і складний по своєму виконанню в рамках дозволеності.

Відбір м'яча підкатом - один з найбільш складних технічних прийомів гри. Підкат застосовується в тих випадках, коли вже немає можливості відібрати м'яч у суперника будь-яким іншим прийомом. Відбір підкатом можна виконувати, перебуваючи в різній позиції - спереду і збоку від суперника, який володіє м'ячем. Робиться це в такий спосіб: визначивши, що ще є можливість вибити м'яч з-під ноги гравця, необхідно зробити крок дальньої від суперника ногою, згинаючи її в коліні. Після цього ковзаючим рухом нога витягується перед суперником, виштовхуючи м'яч підошвою або внутрішньою стороною стопи.

Часто початківці футболісти, зробивши випад на м'яч, розслаблюють м'язи ніг. Як правило, це веде до неприємних больових відчуттів. Виправити цю помилку можна так: займаються встають один проти одного і, по черзі імітуючи відбір, напружують при зіткненні з м'ячем м'язи ніг. Ця вправа дасть свою користь. У грі за допомогою придбаної звички прийом буде виконуватися правильно. Відомий німецький тренер Франц Беккенбауер не раз говорив про те, що футболіст, який використовує підкат, - футболіст, вимкнений з гри. Сам Беккенбауер рідко застосовував цей прийом. За його словами, той, хто все-таки зважився на цей метод, має бути впевнений на сто відсотків у своєму виборі.

Є й любителі відбирати м'яч у суперника, нападаючи на нього ззаду. У цьому немає нічого поганого, якщо тільки що вступив у боротьбу гравець спочатку зіграє в м'яч, а потім, можливо, і торкнеться ніг суперника, інакше видалення з поля гарантовано. Багато хто віддає перевагу виступати в ролі перехоплювача. Основною ж прийом виконується таким чином: зближуючись з суперником, який володіє м'ячем, потрібно зайняти вигідну позицію на його шляху. Водночас б'є нога повинна повторити ті ж рухи, що і при ударі внутрішньою стороною стопи: спочатку вона відводиться назад, її суглоби сильно напружуються, після чого вона як перешкода виноситься вперед, зустрічаючи м'яч. У той же момент треба постаратися усунути суперника поштовхом плечем у його плече. Натрапивши на вас, суперник по інерції продовжить рух вперед, залишаюч...


Назад | сторінка 12 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Аналіз техніки та методики навчання ударом по м'ячем у футболі
  • Реферат на тему: Методика розвитку спеціальної витривалості юнаків 15-17 років у хокеї з м&# ...
  • Реферат на тему: Датчик реєстрації перетину створу воріт футбольним м'ячем
  • Реферат на тему: Кадрові технології в управлінні: набір, відбір, прийом, навчання персоналу ...
  • Реферат на тему: Стилістичний прийом умовчання і його реалізація в мас-медіальному дискурсі