Реферат Впливи тілесно-орієнтованої терапії на психологічне здоров'я людини

і видихаючи повільно і глибоко. Не поспішайте, інакше відчуєте запаморочення. Не стримуйте ніякі звуки, які вам захочеться вимовити, весь час дивіться один одному в очі. Усвідомлюйте будь перешкоди в процесі дихання. Відзначайте всі виникаючі почуття під час повного дихання і зберігайте тіло м'яким і розслабленим.

Закінчивши вправу на спільне дихання, струсіть всі тіло, звісивши руки по сторонах, згинаючи і випрямляючи коліна. Потім кілька разів підстрибніть для енергетизації частин тіла. Стрибайте повільно, ледь відриваючи ноги від підлоги. Продовжуйте ходити, поки не втомитеся. Потім відпочиньте, злегка зігнувши коліна, змістивши вагу вперед і випрямивши спину.

Напружені пози

Мета: Напружені пози складають фундамент біоенергетичної терапії. Вони можуть допомогти розширити сферу усвідомлення тіла і вивільнити напруга через тремтіння і мимовільні рухи. p> Необхідний час: 30 хвилин. p> Матеріали: Зручне місце для роботи. br/> 3.2 Аналіз впливу тілесно-орієнтованої терапії на психологічний стан

Наступним етапом роботи є аналіз впливу тілесно-орієнтованої терапії на психологічне здоров'я проблемних підлітків. З цією метою проводилося повторне тестування через місяць на виявлення у підлітків тривожності, агресії і депресивних розладів.

Повторне дослідження депресії наведено в табл. 1 і 4 (Додаток 2) і на рис. 4,5 ..

В 

Рисунок 4 - Дослідження депресії в контрольній групі

В 

Рисунок 5 - Дослідження депресії в експериментальній групі

Таким чином, в контрольній групі у чотирьох підлітків спостерігається високий рівень депресії, а в експериментальній групі - у трьох підлітків. Результати дослідження показують зниження депресії в контрольній групі в середньому на 4,6% і в експериментальній групі в середньому на 7,79% по групі. Далі перевіримо статистичну значимість отриманих результатів по методик е Стьюдента. br/>

Таблиця 5 - Обробка отриманих даних за методикою Стьюдента в контрольній групі

Х

f

Х-Х ср

(Х-Х ср ) 2

f (Х-Х ср ) 2

7

1

-4,9

24,01

24,01

4

2

-7,9

62,41

124,81

8

2

-3,9

15,21

30,42

24

1

12,1

146,41

146,41

15

1

3,1

9,61

9,61

28

1

16,1

259,21

269,21

4

2

-7,9

62,41

124,81

9

1

-2,9

8,41

8,41

17

1

5,1

26,01

26,01

28

1

16,1

259,21

259,21

0

3

-11,9

141,61

424,83

12

2

0,1

0,01

0,02

8

2

-3,9

15,21

30,42

0

3

-11,9

141,61

424,83

0