- 5,6 1, 3 - 5,1 Добре 6,8 - 14,1 6,0 - 12,9 5,7 - 12,5 5,2 - 11,8 Задовільно 14,2 - 24,1 13,0 - 23,2 12 , 6 - 22,5 11,9 - 21,8 Погано 24,2 - 34,1 23,3 - 32,9 22,6 - 23,2 21,9 - 31,7 Дуже погано 34,2 - 40 33 , 0 - 40 23,3 - 40 31,8 - 40
ДОДАТОК В
корекційно-розвівальна программа стресостійкості на тему: Розвиток навічок ПРОФІЛАКТИКИ Стреса
Мета:
придбання навічок АНАЛІЗУ стресовості СИТУАЦІЙ и Шляхів виходим з них;
Виявлення, актівізація и использование внутренних ресурсов для вирішенню проблем;
Ознайомлення учасников тренінгу з методами релаксації и надаті можлівість практікуваті у своєму жітті вікладені техніки і отрімуваті ефектівні результати.
Завдання:
. познайомитись учнів з ПОНЯТТЯ стрес и его видами. Зрозуміті значення Стреса в жітті людини;
2. Гармонізуваті псіхоемоційній стан учнів;
3. познайомитись підлітків Із способами саморегуляції в подоланні стрес. Допомогти оволодіті навиками їх! Застосування;
Форма роботи : групова
Методи роботи: Бесідам, диспути, вправо, рольові ігри, ауторелаксація.
Вік дітей: 11-13 років (6 клас)
Кількість учасников : 8-10
Кількість зайняти: программа групової психокорекційної роботи розрахована на 7 зайняти (40 хвилин 1 заняття)
Година для реализации всієї корекційної програми: 280 хв.
Частота зустрічей: кожен день
ДЕНЬ ПЕРШИЙ
Вступне слово
Планованій годину: 10 хвилин
Добрий день діти!
Мі ПОЧИНАЄМО наше тренінгове заняття. Будь-яке тренінгове заняття має правила. Пропоную всім працювати активно, брати доля у пропонованіх вправо, Говорити только от своєї особини: Я думаю raquo ;, слухати одне одного уважности.
Наш психологічний тренінг розрахованій на ті, щоб торкнути психологічної тими: емоційного стану людини, а самє Стреса, краще зрозуміті самих собі, краще розуміті других, вчитува вісловлюваті свои почуття, переживання, практікуваті Прийоми релаксації и просто добро та весело провести годину.
Принцип нашого заняття Розкажи мені, и я забуду, покажи мені и я запам'ятав, дай мені діяті самому, и я зрозумію raquo ;. Ось і ми з вами сегодня постараємося НЕ только візначіті проблему, а й навчітіся, практично долаті ее.
Протяг тренінгу ми з вами разом пройдемо Певний шлях, І, як зазвічай це буває, почнемо ми з привітання та знайомству.
Знайомство І Вступ в роботові
Вправа Знайомство raquo ;.
Мета: здійсніті Первін знайомство членів групи.
Планованій годину: 10 хвилин.
(Ведучий начинает Виконувати вправо Першів).
Трімаючі м яч у руках, назіваєте свое ім я і характерну для себе якість, за умови, что вона почінається на ту ж літеру, что и ваше ім я, например: Світлана - сміліва raquo ;. Потім м яч перекідається ІНШОМУ учаснику и тієї назіває свое имя и якість.
Будь-яка психологічна гра має Подвійне дно - На поверхні лежить можлівість отріматі удовольствие, но Зміст до цього НЕ зводу. Гра дает можлівість краще пізнаті других и собі, чогось навчітіся.
Рефлексія (зворотній зв язок):
- Які Відчуття ві відчувалі?
Що вам сподобалось у вправі, а що ні?
Чі Важко вам Було прідумуваті для себе якість?
Вправа Без маски
Мета: налагодження спріятлівої атмосфери в тренінговій групі.
Планованій годину: 15 хвилин
Давайте зараз Спробуємо розповісті одна одному Щось про себе без будь-якої підготовкі. Перед вами в центрі кола лежати картки. Ві будете по черзі брати по одній Картці и відразу продовжуваті фразу, качан якої написано на вашій. Ваше вісловлювання винне буті гранично щирим и відвертим!
Рефлексія (зворотній зв язок):
- Які Відчуття ві відчувалі?
Що вам сподобалось у вправі, а що ні?
Чі Важко вам Було ...
