тати затримки дихання, а значить енергопотенціал групи №3 (займаються сортом) вище, ніж у групи № 4 (не займаються спортом).
Тест № 2. ЧСС (частота серцевих скорочень) до навантаження, в стані спокою, після навантаження і при відновленні організму
Таблиця № 3
Група № 1. Навчаються 5-6 класів, які займаються у секції Група № 2. Навчаються 5-6 класів, що не займаються в секцііОценка результатовКол-ть осіб% Оцінка результатовКол-ть осіб% Відновлення пульса770% Відновлення пульса660% пульс не восстановілся330% пульс не восстановілся440% ВозрастЧССПредели норми10- 12 лет8060-10012-16 лет7555-95
Досвід показав, що дані у двох груп мало відрізняються, і в кожній групі є учні, пульс яких не відновився після фізичного навантаження протягом двох хвилин.
Таблиця № 4
Група № 3. Навчаються 7-8 класів, які займаються у секцііГруппа № 4. Навчаються 7-8 класів, що не займаються в секцііОценка результатовКол-ть осіб% Оцінка результатовКол-ть осіб% Відновлення пульса10100% Відновлення пульса550 % пульс не восстановілся00% пульс не восстановілся550%
Досвід показав, що дані у двох груп відрізняються істотно, у всіх підлітків, що займаються спортом, пульс відновився вже через 2 хвилини, у не займаються спортом - тільки у 50%.
Тест № 3. Метод МПК - метод прогнозування максимального рівня споживання кисню
Таблиця № 5
Група № 1. Навчаються 5-6 класів, які займаються у секцііГруппа № 2. Навчаються 5-6 класів, що не займаються в секцііОценка результатовКол У учнів% Оцінка результатовКол-во учащихся%Отлично330%Отлично00%Хорошо440%Хорошо330%Удовлетв330%Удовлетв440%Неудовлетв00%Неудовлетв330%
Результати дослідження показують, що в даному віці максимальне споживання кисню, за величиною якого судять про працездатність організму, у деяких учнів знижується, але найбільше зниження ми бачимо в групі № 2 (що не займаються спортом), так як серед учнів групи № 1 незадовільних результатів немає, то в групі № 2, таких результатів 30%. Зниження показників максимального споживання кисню пов'язано зі зменшенням числа червоних (аеробних) волокон в скелетних м'язах, отже, в м'язах дітей, що займаються сортом, таких волокон більше. Тим не менш, фізичні можливості підлітків підвищуються. Це відбувається за рахунок дозрівання механізмів регуляції скорочувальної активності м'язових волокон і міжм'язової координацією.
Таблиця № 6
Група № 3. Навчаються 7-8 класів, які займаються у секцііГруппа № 4. Навчаються 7-8 класів, які не займаються в секцііОценка результатовКол У учнів% Оцінка результатовКол-во учащихся%Отлично220%Отлично110%Хорошо440%Хорошо220%Удовлетв330%Удовлетв330%Неудовлетв110%Неудовлетв440%
Результати дослідження показують, що найбільше зниження максимального споживання кисню ми бачимо в групі № 2 (що не займаються спортом). Так серед учнів групи № 1 незадовільний результат один (10%), у групі № 2, таких результатів 4 (40%)
Тест № 4. Дослідження фізичної сили, витривалості організму і ЧСС
Таблиця № 7
Група № 3. Навчаються 7-8 класів, які займаються у секцііГруппа № 4. Навчаються 7-8 класів, що не займаються в секцііОценка результатовКол-ть осіб% Відновлення пульсаОценка результатовКол-ть осіб% Відновлення пульсаОтлічно430% 9 чел90% Отлічно00% 7 чел70%Хорошо450%Хорошо440%Удовлетв220%Удовлетв660%Неудовлетв00%Неудовлетв00%
Дослідження показало, що підлітки групи 3 мають більш високі результати по фізичній силі, витривалості та відновленню ЧСС, багато (80%) показують відмінний і хороший результат.
. 3 Вплив фізичних вправ на розумову працездатність
Таблиця № 8
До експеріментаПосле експерімента№ п/п № заданіяВиполненіе заданіяВремя виполненіябаллиВиполненіе заданіяВремя виполненіябалли1. Т А. Завдання №19 слів з 132 хв. 26 сек.910 слів з 131 хв. 6 сек.10Заданіе №28 заданій2 хв. 56 сек.88 заданій2 хв. 18 сек.82. Б А Завдання №18 слів з 131 хв. 30 сек.811 слів з тисячі триста п'ятьдесят-чотири сек.11Заданіе №26 заданій1 хв. 56 сек.67 заданій1 ми. 9 сек.73. Б. С. Завдання №111 слів з 131 хв. 20 сек.1111 слів і 131 хв. 6 сек.11Заданіе №22 заданія1 хв. 35 сек.26 заданій1 хв. 15 сек.64. Н. Е. Завдання №18 слів з 132 хв. 22 сек.88 слів з 131 хв. 45 сек.8Заданіе №28 заданій2 хв. 56 сек88 заданій1 хв. 35 сек.85. М. Ю. Завдання №18 слів з 131 хв. 20 сек.89 слів з 131 хв. 45 сек.9Заданіе №26 заданій2 хв. 40 сек.66 заданій1 хв. 37 сек.66. К. А. Завдання №15 слів з 132 хв. 4 сек.56 слів з 131 хв. 7 сек.6Заданіе №26 заданій3 хв. 20 сек.6З...
