е, вона охоплює велику проблематику досліджень і їхніх прикладних виходів у цій галузі: від теоретичних основ до шляхів подолання гіперстрессових станів. По-третє, монографія є розвитком, узагальненням і продовженням написаних автором книг з окремих аспектів психологічного стресу.
Видання рецензованого праці в даний час особливо актуально тому, що російське суспільство перебуває в процесі адаптації до нових соціальних умов, і частота стресових явищ психогенного походження значно збільшилася. Відповідно, зросла і потреба в наданні психологічної допомоги людям, в розробці заходів щодо зниження ризиків розвитку несприятливих психічних станів у різних груп населення. Книга В. А. Бодрова, крім її наукової цінності, може послужити хорошим навчально-методичним посібником для практикуючих психологів.
Робота має строгу, логічну структуру. Вона складається з трьох розділів - "Розвиток психологічного стресу", "Подолання психологічного стресу "," Прийоми профілактики та корекції стану психологічного стресу ", - кожен з яких включає ряд розділів, розбитих, у свою чергу на параграфи. Така організація матеріалу дуже докладно відображає його зміст, що полегшує роботу читача.
Перший розділ книги відкривається коротким, але досить інформативним викладом історії вчення про стрес, починаючи з досліджень Г. Сельє. Далі розглядаються різні тлумачення визначення поняття "стрес", а також близьких до нього понять "психічна напруженість", "фрустрація", "Емоційний стрес", "тривога". У підсумку В. А. Бодров виходить на власне визначення психологічного стресу: "психологічний стрес розглядається як функціональний стан організму і психіки, яке характеризується істотними порушеннями психічного статусу людини і її поведінки в результаті впливу екстремальних чинників психогенної природи (загроза, небезпека, складність або шкідливість умов життя і діяльності) "(с. 23). Зауважимо, що стан позитивної мобілізації психічних і фізіологічних функцій, нерідко виникає у людей в екстремальних ситуаціях, автор не включає в психологічний стрес. Стрес це тільки "порушення".
Далі розкривається методологія досліджень, існуючі теорії та моделі розвитку психологічного стресу. Викладено підходи до вивчення стресу, розроблені вітчизняними психологами: системний, діяльнісний, динамічний, суб'єктно-діяльнісний. Докладно описані теорії Г. Сельє, Р. Лазаруса, Р. Сломона і М. Марьям, класифікації стресорів, розроблені В. Небиліцін і Р. Уонга. У вигляді таблиць і схем представлена ​​інформація про психофізіологічні і електрофізіологічних показниках, характерних не тільки для стресу, а й для інших психічних станів, а також співвідношення різних факторів повсякденному житті з внутрішньоособистісних і міжособистісним стресом. Наведено дані про роль у розвитку стресу інформаційних, енергетичних і нейрогуморальних процесів. Особливу увагу приділено взаємодії емоційних реакцій, когнітивних процесів і особистісних детермінант. Великий інтерес представляють відомості про роботи в цій області Р. Лазаруса (три типи оцінок людиною різних загроз), А. Бандури (самоефективність особистості і стійкість до стресу), М. Селігмена (роль когнітивно-мотиваційного дефіциту особистості).
Завершується перший розділ великий главою, в якій психологічний стрес розглянуто в контексті адаптації та розвитку особистості. Тут автор виходить за рамки власне психології і психофізіології, аналізуючи зв'язок психологічного стресу з економічними і соціальними умовами, із станом здоров'я людей. Наводяться конкретні дані, які, нажаль, з закордонних джерел, хоча ця проблема зараз дуже актуальна і в Росії, при цьому в літературі є окремі матеріали. У параграфі "Стрес як фактор розвитку особистості "представлені цікаві результати емпіричних дослідженні, з яких випливає висновок, що "не тільки помірний, але і сильний стрес може послужити стимулом для особистісного розвитку "(с. 112).
Другий розділ монографії присвячений проблемам подолання стресу. Він є центральним у книзі, оскільки містить багато інформації, що має виключно велике значення для розуміння сутності різноманітних "психопрактик", які зараз поширені на ринку психологічних послуг. В. А. Бодрову вдалося досить лаконічно і водночас змістовно зробити аналітичний огляд досліджень у цій області.
Починається виклад з формулювання особистої позиції автора з даної проблеми. На наочних прикладах показана соціальна значимість цієї теми: різноманітність що мають місце стресогенних життєвих ситуацій і різко збільшена затребуваність психологічної підтримки людей.
У параграфі "Соціальні аспекти подолання стресу" розглянуті різні фактори, що провокують стреси - зміна соціальних ролей жінок, структури ціннісних орієнтації людей і способів вирішення ними життєвих проблем. Визначено зв'язок між соціальною підтримкою певних груп населення і індивідуальними способами попередження або подолання стресів. Вводиться поняття "психосоціальна адаптація".
