ваність технічної підготовки. Високих результатів можна досягнути тільки в процесі всебічної технічної підготовки гравців. Для цього баскетболіст повинен:
. Володіти всіма відомими сучасному баскетболу прийомами гри і вміти здійснювати їх у різних умовах.
. Вміти поєднувати прийоми один з одним в будь-якій послідовності в різноманітних умовах переміщення. Урізноманітнити дії, поєднуючи різні прийоми.
. Володіти комплексом прийомів, якими грі доводиться користуватися частіше, а виконувати їх з найбільшим ефектом; гостра комбінаційна гра вимагає максимального використання індивідуальних здібностей і особливостей.
. Постійно вдосконалювати прийоми, покращуючи загальну узгодженість їх виконання.
Процес тренування повинен бути організований таким чином, щоб поступально підвищувалися вимоги до рівня розвитку здібностей спортсмена, що забезпечує ведення боротьби в умовах зростаючого протиборства.
Оволодіння раціональної технікою в найбільш короткі терміни передбачає знання шляхів розвитку гри і планомірне побудова багаторічного тренувального процесу. На кожному етапі підготовки перед спортсменом ставляться завдання, відповідно до яких підбираються методи і засоби. Завдання вдосконалення техніки змінюються з віком і зростанням кваліфікації гравця.
Багаторічний тренувальний процес умовно ділять на три етапи:
початкову постановку техніки;
стабілізацію її і вдосконалення;
досягнення вищої спортивної майстерності. Постановку техніки, як і всебічну фізичну
підготовку, розглядають як фундамент високих результатів. Цей період підготовки відіграє вирішальну роль у подальшій діяльності спортсмена: від ретельності і всебічності виконаної роботи залежать можливості і темпи подальшого зростання.
Основне завдання даного етапу - становлення техніки, т. е. формування системи рухів у процесі оволодіння основними закономірностями виконання прийомів гри. Для цього необхідно:
використовувати біг, стрибки, метання відповідно до вимог гри;
опанувати руховими навичками, необхідними при виконанні основних прийомів;
з'єднати вивчені руху в нові поєднання, що становлять основу різноманітних дій баскетболіста;
навчитися застосовувати вивчені прийоми в грі. Швидке оволодіння основними рухами залежить від послідовності постановки педагогічних завдань. Спочатку спортсмен повинен освоїти вихідне положення, дізнатися, які частини тіла беруть участь в русі, які напрямок і узгодженість цих рухів. Потім гравець повинен навчитися виконувати рухи за оптимальною амплітуді в довільному, зручному для нього темпі, домогтися точності виконання структури рухів, а потім освоювати деталі прийому.
У ході навчання потрібно ускладнювати обстановку, щоб підвести займаються до застосування прийому в елементарній грі. [2]
. 3 Тактична підготовка
Тактична підготовка баскетболістів передбачає оволодіння мистецтвом ведення спортивної боротьби. Вона базується на здібностях спортсмена швидко і правильно аналізувати складну змагальну ситуацію, знаходити оптимальне рішення даної тактичного завдання і вирішувати її з партнерами.
У процесі створення теоретичного фундаменту для тактичної підготовки потрібно широко використовувати усі форми самостійної роботи спортсмена. Баскетболіст повинен вивчити особливості суддівства та правила змагань, навчитися детально аналізувати особистий змагальний досвід. Так, розбір записів в особистому щоденнику навчально-тренувальної роботи баскетболіста дає можливість встановити причини швидкого зростання спортивних результатів або їх зниження, зіставити особливості тактичної підготовленості на різних етапах і зробити необхідні висновки.
Слід періодично доручати баскетболістам самостійно складати тактичний план їх участі (або участі всієї команди) в конкретному змаганні. При складанні такого плану спортсмен використовує накопичені знання про засоби, форми і способи ведення спортивної боротьби, відомості про те чи іншому супернику. Після матчів гравці спільно з тренером зіставляють свої плани з дійсним ходом змагання і намічають шляхи подальшого вдосконалення тактичної підготовки.
У тактичній підготовці чітко виділяються чотири методично взаємопов'язані завдання:
. Розвиток у займаються швидкості складних реакцій, уважності, орієнтування, кмітливості, творчої ініціативи.
. Оволодіння індивідуальними діями і типовими взаємодіями з партнерами, основними системами командних дій в нападі та захисті.
