сті. Потреба в заняттях фізичною рекреацією: 13 - зарядка; 14 - легка атлетика; 15 спортивний туризм; 16 - плавання; 17 - туризм; 18 - атлетична гімнастика; 19 шейпінг; 20 - нетрадиційні види спорту (боулінг, більярд); 21 - пішохідні прогулянки; 22 - задоволеність ступенем фізичної активності. Мотиви занять фізичною рекреацією: 23 - на результат діяльності; 24 - на задоволення від процесу; 25 - на самовдосконалення; 26 - на спілкування; 27- на винагороду; 28 - повинність.
Ступінь реалізації цінностей: 29 - автономності; 30 безпеки; 31 - влади; 32 - здоров'я; 33 - популярності; 34 - цікавої роботи; 35 - особистісного зростання; 36 - матеріальних цінностей; 37 - спілкування; 38 привабливості; 39 - любові; 40 - професійних якостей; 41 - чуттєвих задоволень; 42 - яскравих вражень від життя.
Таким чином, позитивне ставлення до занять фізичною рекреацією пов'язано не тільки з самореалізацією випробовуваних в сферах навчальної діяльності та особистому житті, а й з реалізацією життєвих цінностей.
Ефективність цілеспрямованого формування та підтримки мотивів занять фізичною рекреацією. Технологія експерименту з формування позитивного ставлення до фізичної рекреації включала в себе кілька етапів.
. Первинне вивчення характеристик ставлення до фізичної рекреації (активності, потреби, задоволеності) кожного випробуваного.
. На стадії обробки результатів дослідження вибірка випробовуваних була розділена на дві частини - експериментальна група і контрольна (відповідно, 30 осіб). Випробувані були представники чоловічої і жіночої статі приблизно в рівному співвідношенні.
До і після проведення формуючого експерименту (інтервал між дослідженнями склав шість місяців) в обох групах здійснювалося вивчення показників мотивів занять фізичною рекреацією. До експерименту достовірні значущі відмінності у вираженості мотивів і показників ставлення до фізичної рекреації у представників обох груп були відсутні.
. Тренерам, які займаються з представниками експериментальної групи, було запропоновано протягом шести місяців реалізовувати в роботі з ними технологію цілеспрямованого формування та підтримки мотивів занять фізичною рекреацією.
Технологія включає в себе рекомендації, запропоновані А.Н. Ніколаєвим (2001).
Для формування мотивів:
надання займаються якомога більшого обсягу інформації про окремі види фізичної рекреації;
створення умов для здобуття займаються яскравих вражень, в тому числі і від міжособистісного спілкування в процесі занять фізичною рекреацією;
сприяння придбанню учасниками фізичної рекреаційної діяльності особового позитивного досвіду, пов'язаного із заняттями фізичної рекреацією;
надання інформації про значущість занять фізичною рекреацією у зміцненні здоров'я, поліпшенні фігури, розвиток рухових якостей і характеру (в першу чергу, рекомендація спрямована на підвищення значимості для займаються мотиву самовдосконалення) для перетворення потягів в мотиви.
Для підтримки мотивів (за умов проведення занять під керівництвом тренера):
створення груп займаються з урахуванням однакових переваг у виборі виду фізичної рекреації і однорідних за рівнем фізичної підготовленості;
підкреслення реально досягнутих результатів кожного з займаються;
прояв інтересу до особистості кожного займається, враховуючи інтереси і потреби кожного учасника;
заохочення ініціативи, надання довіри учасникам фізичної рекреаційної діяльності;
використання елементів самостійності в організації рекреаційної діяльності з метою підвищення особистої відповідальності кожного учасника;
формування ситуацій, що приносять позитивні емоції в учасників фізичної рекреаційної діяльності;
привнесення різноманітності в фізичні рекреаційні заняття;
створення традицій всередині групи займаються, об'єднують учасників, що сприяють неформальному спілкуванню.
. Була проведена обробка результатів та проведено порівняльний аналіз даних респондентів експериментальної та контрольної груп по виразності показників мотивів, найбільш тісно пов'язаних з фізичної рекреаційної активністю, потребою і задоволеністю займаються.
В результаті застосування тренерами в роботі з представниками експериментальної групи технології формування та підтримки мотивів занять фізичною рекреацією вираженість ряду мотивів зросла. Це відноситься до мотивів, які мають найбільш тісний взаємозв'язок з показниками ставлення до фізичної рекреації - самовдосконал...
