о манекена прогином протягом трьох хвилин за схемою: 4 кидки за 40 секунд, 20 секунд - спурт (кидки в максимальному темпі) - На 20%;
в кидках борцівського манекена прогином 2 періоди по 2 хвилини, з хвилинною перервою між періодами - на 22,4%;
в кидках борцівського манекена прогином 2 періоди по 3 хвилини з хвилинною перервою між періодами - на 18,7%.
Отримані результати дозволяють нам зробити наступні висновки про те, що застосовувані нами засоби і методи для розвитку спеціальної витривалості у юних борців були ефективні, так як даний приріст у розвитку спеціальної витривалості є оптимальним.
У перебігу дослідження ми використовували в основному інтервальний, ігровий метод і метод змінно-прогресуючого навантаження "фартлек".
Ігровий метод застосовувався нами з метою зняття напруги та попередження стомлення.
Література
1. Бойко В.Ф., Данько Г.В. Фізична підготовка борців. - М., 2004. - 224 с. p> 2. Верхошанский Ю.В. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 1988. - 330 с. p> 3. Виноградів М.Н. Фізіологія трудових процесів. - 2-е видання. - М.: Медицина, 1966. - С.228-238
4. Волков Н.І. Біохімічні основи витривалості спортсмена// Теорія і практика фізичної культури. - 1967. - № 3 - с.15-21
5. Верхошанский Ю.А. Основи спеціальної фізичної підготовки спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 1988-331с
6. Євсєєв Ю.І. Фізична культура: навчальний посібник. - Р-на-Д, Фенікс, 2004. - 214 с. p> 7. Зациорский В.М., Булгакова Н. Ж. Теоретичні та методичні засади відбору у спорті. - М.: ГЦОЛІФК, 1980
8. Зациорский В.М. Фізичні якості спортсмена. - М.: Фізкультура і спорт, 1970. - С.28-39. p> 9. Кофман Л.Б. Фізична культура. - М.: Просвещение, 1996. p> 10. Кунат П. Проблеми навантаження з погляду психології спорту// Психологія і сучасний спорт. - М., 1973. - С.224-319. p> 11. Литвинов О.М. Методика фізичного виховання. - М.: Просвещение, 1996. p> 12. Максименко А.М. Основи теорії та методики фізичної культури. - М.: Просвещение, 1991. p> 13. Матвєєв Л.П. Основи спортивного тренування. - М.: Фізкультура і спорт, 1977. - 280 с. p> 14. Мотилянская Р.Є. Витривалість у юних спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 1969. - 223 с. p> 15. Набатникова М.Я. Спеціальна витривалість спортсменів. - М.: Фізкультура і спорт, 1972. - С. 19
16. Набатникова М.Я. Проблеми вдосконалення спеціальної витривалості спортсменів при циклічній роботі субмаксимальної і великої потужності: Автореферат дисертації доктора педагогічних наук. - М., 1974. - 52 с. p> 17. Сорокін М.М. Спортивна боротьба. - М.: Фізкультура і спорт, 1960. - 448 с. p> 18. Туманян Г.С. Спортивна боротьба: теорія, методика і організація тренування. В 4 - х книгах: навчальний посібник. - М.: Радянський спорт, 2000. - 384 с. p> 19. Холодов Ж.К., Кузнєцов В.С. Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - М.: Академія, 2003. - С.480. p> 20. Шепілов А.А., Климин В.П. Витривалість борців. - М.: Фізкультура і спорт, 1979-128 с. p> 21. Шуліка Ю.А. Греко-римська боротьба: підручник для СДЮШОР, спортивних факультетів педагогічних інститутів. - М.: Фініс, 2004. - 800 с. p> 22. Філін В.П., Фомін Н.І. Основи юнацького спорту. - М.: Фізкультура і спорт, 1980. - 255с. br/>
