>
14,25
0,35
14,64
0,30
МПК
2,32
0,24
2,63 *
0,29
Контрольна група дівчаток (КГД)
PWC 170 , кгм/хв
634,12
29,51
652,32
28,49
PWC 170 , кгм/хв/кг
14,11
0,39
14,32
0,31
МПК
2,34
0,21
2,48
0,47
Примітка: * - достовірно значимі величини (р <0,05).
Підводячи підсумок роботи, відзначимо те, що аналіз отриманих даних за час дослідження не досить інформативний. Виходячи з того, що дуже мало часу було відведено на реалізацію легкоатлетичних вправ у дітей експериментальних груп. Однак отримані результати дослідження дають підстави вважати, що легкоатлетичних вправ швидкісно-силової спрямованості надають сприятливий вплив на здоров'я, розвиток швидкісно-силових здібностей і рівня фізичної працездатності.
ВИСНОВОК
1. Аналіз літератури показав, що людини при взаємодії різних функціональних систем організму з навколишнім середовищем, як наслідок, виявляється гармонійне узгодження різних ритмічних біологічних процесів, що забезпечує нормальну життєдіяльність організму, властиву здоровій людині.
2. Вивчивши інформацію про біологічних ритмах, їх функціональному значенні для організму людини, можна зробити висновок, що біологічні ритми роблять безпосередній вплив на фізичну працездатність організму, забезпечують її хвилеподібний характер. Крім того, людський організм підпорядковується ритмам, закладеним самою природою, і ці ритми впливають на всі процеси, що відбуваються в організмі, то облік цих ритмів і шанобливе ставлення до них - основа людського здоров'я.
І так з року в рік, з місяця в місяць, з дня на день ми йдемо однією і тією ж дорогою життя, долаючи "енергетичні ями і вибоїни" створювані взаємодією між Землею, Сонцем і Місяцем. І якщо не враховувати, а ще гірше не знати планетарні закони взаємодії і прояву їх на Землі, ми постійно будемо спотикатися об ці вибоїни та ями, втрачаючи своє здоров'я. І не звинувачуйте лікарів або свій організм у погіршенні здоров'я на цих ділянках шляху. У цьому винні тільки ви самі. Жити з урахуванням природних ритмів (річного, місячного, добового) - запорука збереження вашого здоров'я і високої працездатності організму.
3. Виявлено, що для дітей середнього шкільного віку важливо не тільки раціонально використовувати внутрішні ритми організму, але і знайти шляхи управління ними. Проблема вивчення біоритмів людини далека від остаточного рішення. Те, що зроблено в цій області, вселяє великі надії. Організм дітей середнього шкільного віку налаштований на певні природні біологічні ритми і тривалі відхилення від цих ритмів породжує стрес, а це не може не позначитися на здоров'ї людини та її працездатності.
В
СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ
1. Апанасенко Г.А. Фізичний розвиток дітей і підлітків. - Київ: Здоров'я, 1985. - 80 с. p> 2. Ашмарин Б.А. Теорія і методика фізичного виховання: Навч. для студ. фак. фіз. культури пед ін - тов. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с. p> 3. Біологічні ритми/За ред. Ю. Ашоффа: У 2 т. - М.: Світ, 1984. - 235 с. p> 4. БІСЯРІН В.П. Анатомо-фізіологічні особливості дитячого організму. - М.: Медицина, 1979. - 224 с. p> 5. Годік М.А. Спортивна метрологія: Підручник для інститутів фізичної культури. - М.: Фізкультура і спорт, 1988. - 192 с. p> 6. Гриневич В. Біологічні ритми здоров'я// Наука і життя. - 2005. - № 1. p> 7. Гужаловский А.А. Розвиток рухових якостей у школярів. - Мн.: Народна асвета, 1978. - 88 с.: Іл. p> 8. Дитяча спортивна медицина/За ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущова. - М.: Медицина, 1991. - 600 с. p> 9. Єрмолаєв Ю.А. Вікова фізіологія: Учеб. посібник для студентів ВНЗ. - М., 1985. - 80 с. p> 10. Козлов Л.В. Особливість підліткового віку/Захист прав дитини і здоров'я: Матеріали круглого столу 30 травня 1996 - Мінськ, 1996. - С.53-61. p> 11. Макарова Г.А. Спортивна медицина: Підручник. - М.: Радянський спорт, 2004. - 480 с.: Іл. p> 12. Малахов Г.П. Біоритмологія і уринотерапия. - СПб.: АТ В«КомплектВ», 1994. - 257 с. p> 13. Матвєєв Л.П. Теорія і методика фізичної культури: - М.: Фізкультура і спорт, 1991. - 543 с...
