остейВ»
10. Діагностика функціональної підготовленості та критерії оцінки показників адаптації юних спортсменів різного віку та статі з урахуванням біологічного дозрівання і рівня підготовленості. Методичний посібник, М-1993
11. Єрмолаєв Ю.А. «³кова фізіологіяВ», 1985
12. Зімкін Н.В. В«Фізіологія людини В»
13. Кузнєцов «³кові особливості розвитку спеціальних силових якостей у не займаються спортом і лижників-гонщиків 11-18 років В», ЖурналВ« Теорія і практика фізичного виховання В», № 3, 1979
14. Лаптєв А.П. «³кові особливості організму В», ЖурналВ« Фізична культура і спорт В», № 8, 1984
15. Матвєєв Л.П. В«Теорія і методика фізичної культури В», М-1991
16. Мотилянская Р.Є. В«Спорт і вік В», М-1956
17. Никитюк та ін, В«Анатомо-антропологічні характеристики лижників-гонщиківВ»
18. В«Основи управління підготовкою юних спортсменів В», під ред. Набатникової М.Я.
19. Поганий В.Н. В«Деякі вимоги, пропоновані лижними гонками до організму спортсмена, і їх вікова мінливість В», ЖурналВ« Теорія і практика фізичного виховання В», № 2, 1981
20. Раменская В«Фізіологічна характеристика лижних гонок В»
21. Сьомкін А.А. «³кові особливості розвитку організму у зв'язку з заняттям спортом В», Мінськ, 1969
22. Фомін, Філін "Вікові особливості фізичного виховання В»
23. Шіпановскій, Мартинов В«Дослідження вікових закономірностей розвитку сили м'язів у лижників-гонщиків В», ЖурналВ« Теорія і практика фізичного виховання В», № 4, 1979
Програми
Таблиця 1. Рівень фізичної підготовленості дівчат і юнаків
16-17 років
(шкільна програма)
В
№
п/п
Фізичні
здібності
Контрольні
вправи
зрост.
юнаки
дівчата
низько.
СР
вис.
низько.
СР
вис.
1
Швидкісні
Біг 30 метрів (з)
16
17
5,2
5,1
5,1-4,8
5,0-4,7
4,4
4,3
6,1
6,1
5,9-5,3
5,9-5,3
4,8
4,8
2
Координаційні
...
