Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые обзорные » Техніка та методика навчання юних гірськолижників

Реферат Техніка та методика навчання юних гірськолижників





підібрати схил. Він повинен бути пологим з поступовим збільшенням крутизни догори і пологим виполажіванія внизу, без значних ям і горбів. p align="justify"> На початковому етапі навчання має носити характер гри. Дитина 4-6 років не завжди розуміє, що від нього хочуть, швидко втомлюється. І не дивно, якщо він заявить: В«Зніміть з мене свої лижі!В» У цьому віці активний урок повинен тривати не більше півгодини. Дитина буде нормально займатися, поки йому цікаво, до перших ознак втоми. p align="justify"> Тут не повинно бути теоретичних пояснень, нудних вправ, які діти часто виконують, відчуваючи страх. Тренер повинен запропонувати конкретне завдання і створити обстановку, яка природно наштовхує учня на правильне виконання елемента. Наприклад, при традиційному навчанні, коли хочуть, щоб учень прийшов у вищу стійку, його просять зігнути ноги нижче. А потрібно на схилі поставити маленькі арки, що утворюють тунель. Проходячи на лижах тунель, дитина інстинктивно згинається. При навчанні самих маленьких, руху необхідно лише показувати. Малюк, не замислюючись, буде їх копіювати. Само собою зрозуміло, навчальний повинен ясно представляти і вміти це робити. Спочатку треба дати дитині звикнути до лиж, потім навчити поворотам на місці, переступання, ходіння по рівній майданчику, підйому в гору В«ялинкоюВ» і В«драбинкоюВ». Потім звернути увагу на малюнок на снігу, і йому обов'язково захочеться самому намалювати ці фігури. p align="justify"> Далі можна перейти до спуску з пологих, мають хороший викочування схилів. Слід взяти за правило, що перш, ніж дозволити спускатися з гори дитині, треба самому перевірити схил, чи немає невидимих ​​ям і горбів. Якщо дитина впала під час спуску, не треба посилати його знову вгору - потрібно спуститися до підніжжя і почати з однієї чверті гори, звідки йому з'їхати абсолютно не небезпечно і не страшно. Потім з половини ... Так, забираючись з кожним разом все вище і вище, зрештою, обраться до вершини. p align="justify"> Для розкріпачення рухів дітям рекомендується пропонувати ігри, такі як В«Зобрази тварина, а я вгадаюВ». Можна по черзі вгадувати, то тренер, то учень. Діти катаються краще і ефективніше, коли вони не турбуються про те, як катаються, і не зосереджуються на тому, що роблять лижі. І для цього завдання підходить природне уяву дитини і пропозиція йому зобразити якусь тварину. p align="justify"> Коли дитині виповнюється 7-8 років, він вже в змозі слідувати найпростішим формам навчання, тому із зростанням його психіка зазнає глибокі перетворення. Він вже може контролювати свої дії і здатний протягом кількох годин на день бути уважним і зосередженим. p align="justify"> Навчання має обмежуватися самими елементарними рухами. У дитини 7-8 років починають розвиватися деякі рухові якості, але не завжди вони можуть проявлятися в складних вправах, які не під силу ще крихкому кістково-м'язевого апарату дитини. p align="justify"> Головний недолік у дітей 7-8 років - нерозвинене почуття рівнова...


Назад | сторінка 13 з 19 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Мова SMS - що це таке. Бути чи не бути йому в нашому житті
  • Реферат на тему: Учитель XXI століття. Яким він повинен бути ...
  • Реферат на тему: Сучасний підручник математики. Яким йому бути
  • Реферат на тему: Навчання технічним діям юних футболістів 8-10 років на початковому етапі пі ...
  • Реферат на тему: Поверхневий карієс (дитина 10 років)