ння зниження захворюваності
В результаті опитування було виявлено що в результаті навчання дітей плаванню, захворюваність на ГРВІ знизилася на 30%.
В
Рис 1. Показники зниження захворюваності у дітей займаються плаванням
Виходячи з показників цієї таблиці, безумовно, необхідно відзначити, що плавання є ефективним засобом загартовування, підвищення стійкості до простудних захворювань і впливу низьких температур. До того ж, що відбуваються зміни в крові підвищують захисні властивості її імунної системи, збільшуючи опірність інфекційних і простудних захворювань. p align="justify"> Отже, в результаті занять плаванням на організм людини виявляється різнобічне позитивний вплив. В оздоровчих цілях плавання доступно і корисно практично всім віковим категоріям. br/>
3.2 Визначення функціональних проб з дозованим фізичним навантаженням
У систематично займаються плаванням наголошується фізіологічне уражень пульсу до 60 і менш ударів в хвилину. При цьому серцевий м'яз працює могутньо і економно. p align="justify"> З пріведеннойтабл.1 видно що на першому етапі серцевий ритм повертався до вихідних показників на протязі 5-6 хвилин, що говорить про низьку підготовленості що займаються. Але в результаті підвищення фізичного навантаження, ЧСС стала знижуватися до вихідних даних вже на 3-4 хвилинах. p align="justify"> Таким чином, в результаті занять плаванням в серцево-судинній системі відбулися позитивні зміни (у вигляді посилення скоротливої вЂ‹вЂ‹здатності м'язової стінки судин і поліпшення роботи серця), які призвели до більш швидкого транспортуванню крові, насиченої киснем, до периферичним ділянкам тіла і внутрішнім органам, що сприяє активізації загального обміну речовин.
У результаті ми можемо сказати, що покращилася фізична підготовленість займаються і поліпшення серцевого ритму, це свідчить про зміцнення серцево-судинної системи.
Висновок
За визнанням фахівців всього світу, період від народження дитини до її вступу до школи є віком найбільш стрімкого фізичного і психічного розвитку людини, первинного формування якостей, необхідних протягом усього подальшого життя. Відмінною особливістю цього періоду є те, що саме в дошкільному віці забезпечується загальний розвиток, що служить основою для придбання надалі будь-яких спеціальних знань і навичок освоєння різних видів діяльності. У дошкільному віці дитина набуває основи особистої культури, її базис, відповідний духовним цінностям. p align="justify"> Пластичність і висока лабільність організму дошкільнят визначають їх високу чутливість до впливу факторів зовнішнього середовища. У числі факторів, що негативно позначаються на стані здоров'я, вказуються: погіршення умов навколишнього середовища, зниження рівня життя, стрес, гіподина...
