>
Під час гри в хокей травми виникають в основному в результаті застосування силових прийомів, ударів ключками, м'ячами, забитих місць об борти майданчиків, при падінні гравців внаслідок їх зіткнень.
Найчастіше спостерігається розтягнення зв'язок гомілковостопного і колінного суглобів, якщо нога спортсмена, наприклад, потрапляє між двома ключками або якщо захисник при передачі шайби нападаючому різко повертається. Можуть виникнути також забиття ліктьового суглоба та грудної клітини (іноді з переломом ребер). При падінні на зігнуту руку можливі переломи передпліччя. травматизм пошкодження спорт заняття
У чому ж причина цих пошкоджень? Основна причина - це невміння спортсмена добре кататися на ковзанах і володіти ключкою, а також недисциплінованість (грубість) окремих гравців. Для попередження травм кожен хокеїст повинен постійно вдосконалювати свою майстерність. p align="justify"> Крім того, велике значення має якість спортивного інвентарю та захисних пристосувань хокеїстів.
Важлива також відповідний одяг та взуття. У гравців в хокей повинна бути легка, але теплий одяг і добре підігнана взуття. Польові гравці в хокей з шайбою повинні одягати захисний шолом на голову, нагрудник для захисту грудей і області надплечій, спеціальні труси з широким поясом і прокладками (пінопласт, фібра) для захисту тазу і передньої поверхні стегон. Під труси надягають алюмінієві раковини для захисту статевих органів, на передню поверхню гомілок і колінних суглобів - щитки, на лікті - налокітники. Слід також користуватися шкіряними рукавичками з крагами зі спеціальною прокладкою (волосся, пінопласт). p align="justify"> Черевики повинні бути з високим задником і товстим носком. Особливо добре повинен бути захищений воротар, який в основному має ті ж захисні пристосування, що і польові гравці; тільки замість шолома носить захисну маску для обличчя, надягає довший нагрудник, широкі щитки і спеціальні черевики для воротаря. p align="justify"> Під час гри в хокей з м'ячем гравцям потрібно користуватися тільки захисними щитками на гомілки і колінні суглоби, налокітниками і рукавичками.
Якщо заняття проводяться при температурі - 15 -20 В° (нижче -20 В° тренування забороняються), необхідно вжити заходів від обмороження.
Спортсмен повинен суворо дотримуватися правил гри, не допускати грубих прийомів, пам'ятаючи, що ця грубість може призвести до травми. На жаль, випадки брутального поводження в хокеї ще зустрічаються. p align="justify"> При грі в баскетбол найчастіше відбуваються пошкодження зв'язкового апарату гомілковостопного і колінного суглобів (унаслідок різких поворотів тулуба при нерухомому положенні ноги або через невдалих приземлень після стрибків), а також травми...
