з поганим настроєм застосуванням таких тактичних прийомів, як гумор, пісня і т.п. Негативний вплив поганого настрою виявляється погано переборним перешкодою, коли справа стосується сімейних проблем, особистих негараздів і т.п. Таких неприємностей слід уникати у що б то не стало. Коли ці проблеми з'являються, боріться з ними всіма силами. p align="justify">. Наявність або відсутність часу, необхідного для формування потрібного ступеня мобілізаційної готовності. Жаботинський (Тегеран, 1065), як показало спеціально проводилося спостереження, витрачав на психологічну підготовку до кожної наступної спробі в кожному з трьох рухів (жимі, ривку, поштовху) все більше і більше часу. Такий підхід до психологічному настрою, згідно генів, характерний для всіх видів спорту, в яких кожне з наступних зусиль передбачає нарощування результативності. p align="justify">. Індивідуальні особливості спортсмена. Існують індивідуальні відмінності, що стосуються таких факторів, як швидкість реакції, інтенсивність і стабільність уваги, тривалість концентрації, частота пульсу, м'язовий тонус і т.п. Таким чином, не існує єдиного рівня інтенсивності впливу на різні психічні процеси при формуванні мобілізаційної готовності. Кожен троеборец повинен дізнатися який цей рівень у нього і, відповідно, приймати його до уваги при психологічному настрої. p align="justify">. Здатність спортсмена регулювати рівень мобілізаційної готовності. Наводяться два приклади, що ілюструють цей принцип: Димитров витратив занадто мало часу на "псіхонастройку" до першої спробі на чемпіонаті країни в 1965 році і не взяв початкову вагу. Пізніше він пояснював, що цей вага була занадто невеликим для нього і він був сверхуверен в собі - в результаті недооцінив складність моменту. У наявності - погана мобілізаційна готовність. Наступні спроби Димитров, скоригувавши мобілізаційну готовність, виконав успішно. На тих же змаганнях Страшиміров усвідомив, що для того щоб зайняти третє місце, йому потрібно було в ривку взяти вагу, що значно перевищує підвладні йому кілограми. Підвищена мобілізаційна готовність, говорить Генов, дозволила Страшімірову максимально сконцентрувати увагу на зусиллі і добитися перемоги. Ці приклади наочно показують, що правильне регулювання мобілізаційної готовності має велику важливість у досягненні успіху незалежно від того велику вагу на штанзі або малий. Вельми часто зайве зусилля веде до того, що штангіст штовхає або тягне вага занадто енергійно і в результаті втрачає спробу (штанга пішла з "каналу" або координація руху в часі пішла нанівець). p align="justify"> Збільшення або зменшення мобілізаційної готовності підвладні досвідченим троеборцам, і над цим варто працювати з першого дня занять зі штангою. [12], [20]
Деякі доповнення на тему психології троеборцев
Вищезазначені психологічні чинники, що заважають спортсмену домогтися максимального результату, надають вельми сильний вплив на його психічний стан...
