тична, драматична) покращує її запам'ятовування. p align="justify"> * Чим сильніше матеріал осмислений логічно, тим його легше запам'ятати. У цьому зв'язку запам'ятовування інформації, що складається з нескладних фрагментів, слід організувати так, щоб у ній з'явилися умовні логічні зв'язки. У наборі безладних слів можна кожне з них пов'язати за змістом єдиною думкою, використовувати мнемонічні засоби. p align="justify"> * Запам'ятовування виявляється більш ефективним при структуруванні інформації на відносно закінчені фрагменти (за схемою В«деревоВ») та їх повторенні протягом В«розтягнутогоВ» часу (повторювати переважніше не підряд все відразу, а за окремими фрагментами або в сукупності протягом декількох відрізків часу - годинника, днів).
* Суттєву допомогу надає прийом реферування матеріалу з виділенням у ньому головних думок і опорних пунктів.
* Для кращого запам'ятовування можна використовувати прийом супроводу фрагментів інформації конкретними прикладами або їх порівняння між собою. Істотний ефект - у вербальному супроводі (В«озвучуванніВ») запам'ятовується. p align="justify"> * Перед відповідальним заходом, що вимагає відтворення матеріалу (іспит, публічний виступ та ін), відразу після запам'ятовування слід відходити до нічного сну. Встановлено, що відтворення менш ефективно, якщо йому передує тривалий неспання. Сон ж знижує негативний вплив феномена інтерференції інформації. p align="justify"> * Досить ефективним прийомом запам'ятовування інформації є повторення. При цьому слід враховувати, що:
запам'ятовування інформації відбувається нерівномірно, східчасто (зокрема, важкий матеріал спочатку запам'ятовується погано, потім краще; простий матеріал, навпаки, піддається запам'ятовуванню спочатку легше, потім важче);
матеріал краще повторювати фрагментами (за логічно осмисленим частинам), ніж все підряд і без перерви.
Число повторень матеріалу не компенсує слабкого уваги до нього. При цьому:
перший раз повторити завчений матеріал рекомендується через 30-40 хв після його сприйняття;
в перші дні повторення повинне бути частіше, ніж у наступні;
кілька десятків повторень протягом місяця невеликими фрагментами продуктивніше, ніж сотні повторень у день матеріалу в цілому;
повторення матеріалу найбільш ефективно при відході до нічного сну, коли події минулого дня перестають В«напиратиВ» один на одного [26].
Корисно знати і враховувати в повсякденних розмовах, що:
людина, як правило, висловлює 80% з того, що має намір повідомити, а співрозмовники сприймають з цього лише 70%, розуміють - 60, в пам'яті ж залишається від 10 до 25%;
В«середнійВ» людина утримує в пам'яті не більше чверті...
