ртовування, підвищення стійкості до різних захворювань, несприятливих впливів зовнішнього середовища, підвищенню працездатності дитини.
Оздоровчі завдання конкретизуються з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку організму і спрямовані на:
· формування правильної постави,
· своєчасне окостеніння опорно-рухового апарату,
· формування вигинів хребта,
· розвиток склепінь стопи,
· зміцнення зв'язкового-суглобового апарату, розвиток гармонійного статури, регулювання росту і маси кісток,
· розвиток м'язів обличчя, тулуба, ніг, рук, плечового пояса, кистей, пальців, шиї, газ, внутрішніх органів - серця, кровоносних судин, дихальних м'язів, особлива увага приділяється розвитку м'язів-розгиначів.
Враховуючи високий відсоток ортопедичної патології, зокрема деформацій стоп у дітей, виникла необхідність збільшення обсягу цілеспрямованої рухової активності з використанням традиційних і нетрадиційних форм фізичної культури протягом усього часу перебування дитини в дитячому саду. Раціональний розподіл регламентованої за формами та інтенсивності фізичного навантаження дозволяє повністю задовольнити біологічну потребу в рухах, відповідну функціональним можливостям організму, що росте, одночасно зміцнивши мускулатуру і сумково-зв'язковий апарат нижніх кінцівок.
Проте все це потребує певних змін у роботі персоналу дошкільного закладу і тому не всі дитячі садки застосовують ЛФК в практиці, що істотно знижує кількість здорових дітей.
Успішне вирішення поставлених завдань можливе лише за умови комплексного використання всіх засобів фізичного виховання.
.3 Методика лікувальної гімнастики
Лікувальна гімнастика складається з періодів:
1. Підготовчий період , який проводиться на початку лікувального курсу. Всі спеціальні вправи для м'язів гомілки і стопи проводять у вихідному положенні лежачи і сидячи. Виключається нераціональне вихідне положення стоячи - особливо з розгорнутими стопами, коли сила тяжіння доводиться на внутрішній звід стопи. Спеціальні вправи слід чергувати з общеразвивающими для всіх м'язових груп і з вправами на розслаблення. Застосування загальнорозвиваючих вправ при плоскостопості особливо важливо, так як воно розвивається у фізично ослаблених людей. Необхідно домогтися вирівнювання тонусу м'язів, що утримують стопу в правильному положенні, поліпшити координацію рухів.
2. В основному періоді домагаються корекції положення стопи і його закріплення. З цією метою використовують вправи для великогомілкової м'язів і згиначів пальців з збільшується загальним навантаженням, вправи з опором, з поступово збільшується статичним навантаженням на стопи (з урахуванням досягнутої корекції); вправи з предметами (захоплення пальцями стоп кульок, олівців і їх перекладання, прокатування підошвами палиці і т. п.). для закріплення корекції використовуються спеціальні варіанти ходьби: на носках, на п'ятах, на зовнішніх склепіннях стоп, з паралельною постановкою стоп. Для посилення їх коригуючого ефекту застосовують спеціальні пристосування (ребристе дошки, скошені поверхні і т. п.). всі спеціаль...
