"> В основі вдосконалення рухових навичок лежить процес утворення різних функціональних систем, відповідних щоразу вимогам мінливих умов прояву навичок.
Принцип адаптованого збалансування динаміки навантажень передбачає реалізацію трьох основних положень:
. Сумарне навантаження, використовувана в процесі фізичного виховання, повинна бути такою, щоб її застосування не викликало негативних відхилень у здоров'ї. Дане положення передбачає систематичний контроль за кумулятивним ефектом від попередніх навантажень.
. У міру адаптації до застосовуваної навантаженні, тобто переходу пристосувальних змін в стадію стійкого стану, необхідно чергове збільшення параметрів сумарної навантаження.
. Використання сумарних навантажень у фізичному вихованні передбачає на окремих етапах занять її або тимчасове зниження, або стабілізацію, або тимчасове збільшення.
Принцип циклічного побудови занять передбачає, що процес фізичного виховання - це замкнутий кругообіг певних занять і етапів, що утворюють цикли.
Принцип вікової адекватності напрямів фізичного виховання зобов'язує послідовно змінювати спрямованість фізичного виховання відповідно з віковими етапами і стадіями людини, тобто стосовно до сменяющимся періодам онтогенезу і особливо періодам вікового фізичного розвитку організму.
Для досягнення мети фізичного виховання застосовуються наступні групи засобів фізичного виховання:
. Фізичні вправи;
. Оздоровчі сили природи;
. Гігієнічні фактори.
Основним специфічним засобом фізичного виховання є фізичні вправи, допоміжними засобами - оздоровчі сили природи та гігієнічні фактори. Комплексне використання цих засобів дозволяє фахівцям з фізичної культури і спорту ефективно вирішувати оздоровчі, освітні та виховні завдання. [19]
Під методами фізичного виховання розуміються способи застосування фізичних вправ. У фізичному вихованні застосовуються дві групи методів: специфічні (характерні тільки для процесу фізичного виховання) і общепедагогические (застосовувані у всіх випадках навчання і виховання).
Своїми різними формами система фізичного виховання включена в усі основні види соціальної діяльності людини. Система фізичного виховання задовольняє не тільки його біологічні потреби в русі, а й соціальні - формування особистості, вдосконалення суспільних відносин (фізкультурна та спортивна діяльність підпорядковується суворим правилам і нормам поведінки).
Реалізуючи свої виховно-педагогічні функції, система фізичного виховання здатна вирішувати завдання морального, естетичного, трудового та інтелектуального розвитку.
Система фізичного виховання є розвиненою сферою економічних відносин.
Будучи складною за своїм організаційній будові (поєднання принципів державного та суспільного керівництва), вона поєднує в собі і різні за походженням джерела фінансування та матеріально-технічного забезпечення: державний бюджет, громадські фонди, кошти підприємств, профспілок, кооперативних товариств, спонсорська допомога та ін
В економічному плані система виступає як галузь народного господарства, що включає в себе розвинену мережу виробництв ...
