тування психомоторних якостей. Результати тестування представлені в таблиці 3.
Досліджувані показники в кінці експерименту
Показник ГруппаВипригіваніе за 10 сек, РазОтжім за 10 сек, разДінамо-метрія, кгОтпусканіе палиці - реакція, смУдар по приладу, кгКонтрольная група (n=10) 19,10 ± 0,37 16,60 ± 0,2942,80 ± 0,9314,30 ± 0,36190 ± 4,71Експеріментальная група (n=10) 21,40 ± 0,4218,50 ± 0,7446,60 ± 1,1212,80 ± 0,32205 ± 4,01t4,182,402,623,192,42p lt; 0,05 lt; 0,05 lt; 0,05 lt; 0,05 lt; 0,05
У порівнянні з початком експерименту відмічено збільшення результатів як в контрольній, так і в експериментальній групах, що пояснюється активними відвідинами тренувань і віковими особливостями, які обумовлюють приріст цих якостей за всіма показниками. Відзначається статистично достовірне зміна результатів, отриманих у контрольної групи. Однак сила удару, зафіксована у боксерів експериментальної групи в середньому перевищує значення сили контрольної групи на 15 кг. Крім того, дослідження змін сили нервових процесів, здійснюване по теппінг-тесту виявило значну тенденцію до збільшення сили (малюнок 3).
Сила нервових процесів у боксерів експериментальної та контрольної груп на кінцевому етапі
Було виявлено зсув кривої сили нервових процесів до такого положення, яке можна охарактеризувати як тенденцію до більшого прояву сили. В експериментальній групі це наголошується у тих боксерів, які характеризувалися як спортсмени з середньо слабкою силою нервових процесів. За теппінг-тесту у них виявлено середня сила нервових процесів.
У решти піддослідних експериментальної групи виявляються зміни, які можна розглядати як збільшення сили нервових процесів.
З малюнка 3 видно, що в контрольній групі зміни не такі значні.
Порівняння динаміки розвитку психомоторних функцій боксерів контрольної та експериментальної груп на початковому і кінцевому етапах представлено на малюнку 4 (AD).
Рис.4 Порівняння динаміки розвитку психомоторних функцій
При аналізі динаміки розвитку психомоторних функцій в ході експерименту (рис. 4 (AD)) встановлено, що темпи приросту всіх досліджуваних показників в експериментальній групі перевищують темпи приросту аналогічних показників контрольної групи. Найбільш наочно представлено зміна сили, що і було метою експерименту.
Висновки
У процесі проведення дослідження був встановлений рівень розвитку психомоторних функцій (швидкісно-силові, сила удару, сила нервових процесів) у початківців боксерів на початку і в кінці експерименту.
Були визначені засоби і методи розвитку сили удару у початківців боксерів. На підставі яких запропонована методика, спрямована на розвиток сили удару, яка включає ряд вправ силовий, швидкісний і швидкісно-силової спрямованості.
Був підібраний комплекс вправ, спрямований на розвиток сили удара.Установлено, що у експериментальної групи відзначені статистично достовірні збільшення досліджуваних показників у порівнянні з контрольною групою. Сила удару, вимірювана на приладі, статистично достовірно збільшилася з 168 до 205 кг, у той час як у контрольної групи діапазон відмінностей був менше - 170-190 кг.
При аналізі суддівських записок, заповнюваних протягом року суддями - експертами при проведенні кваліфікаційних змагань, встановлено збільшення кількості точних і сильних ударів у спортсменів експериментальної групи.
Список літератури
Атиля, А.А. Сучасний бокс/А.А. Атиля//Серія «Майстри бойових мистецтв».- Ростов н/Д .: Фенікс, 2003. - 640 с.
Атиля, А.А. Бокс для початківців: навч. посібник А.А.. Атиля.- Вид. 2-е.- Ростов на/Д .: Фенікс, 2007. - С. 208-218.
Ашавскій, І.А. Фізіологічні механізми і закономірності індивідуального розвитку/І.А. Ашавскій.- М .: Наука 1982. - 270 с.
Бернштейн, Н.А. Нариси з фізіології рухів і фізіології активності/Н.А. Берштейн.- М .: Медицина, 1966. - 349 с.
Бокс: Щорічник/Упоряд. Н.А. Худадов; Редкол. І.П. Дегтярьов та ін. - М .: Фізкультура і спорт, 1984. - 71 с.
Бокс: Щорічник/Упоряд. Н.А. Худадов; Редкол. І.П. Дегтярьов та ін. - М .: Фізкультура і спорт, 1985. - 63 с.
Вайцеховський, С.М. Книга тренера/С.М. Вайцеховський. ? М .: Фізкультура і спорт, 1971. - 264 с.
Верхошанский, Ю.В. Програмування та організація тренувального процесу/Ю.В. Верхошанский.- М .: Фізкультура і спорт, 1985. - 176 с.
Волков, Л.В. Навчання і виховання юного спортсмена/Л.В. Волков.- Київ: «Здоров'я», 1984. - 184 с.
Волков, Н...
