а в контрольній - 4,3 + - 0,3 і 5,6 + - 0,3 відповідно. У тесті, «нахили вперед» вихідні і кінцеві показники «середнього» в експериментальній групі рівні 15,5 + - 1,0 і 19,3 + - 1,1 відповідно, а в контрольній - 14,2 + - 0,7 і 16,9 + - 0,8 відповідно. У тесті «вис на зігнутих руках» вихідні і кінцеві показники «середнього» в експериментальній групі рівні 53,1 + - 4,0 і 63,1 + - 3,4 відповідно, в контрольній - 46,8 + - 3,6 і 53,1 + - 2,3 відповідно. У тесті «змагальна схватка» вихідні і кінцеві показники «середнього» в експериментальній групі рівні 4,5 + - 0,5 і 5,7 + - 0,5 відповідно, в контрольній - 4,2 + - 0,5 і 4, 8 + - 0,4 відповідно.
На малюнку 3 зображені показники рівня спеціальної витривалості в експериментальній і контрольній групах в початковій і кінцевій стадіях експерименту.
Рис. 3. Показники рівня спеціальної витривалості в експериментальній контрольній групах в початковій і кінцевій стадіях експерименту.
Про значне зростання результатів в експериментальній групі також свідчить показник «темп приросту». Найбільші відмінності даного показника можна спостерігати в наступних тестах: «кидки через спину», «темп приросту» в експериментальній групі склав 24,6%, а в контрольній - 14,1%; «Кидки зворотним поясом», «темп приросту» в експериментальній групі склав 37,8%, а в контрольній - 30,2%; «Вис на зігнутих руках», «темп приросту» в експериментальній групі склав 18,8%, а в контрольній - 9,6%; «Змагальна сутичка», «темп приросту» в експериментальній групі склав 26,7%, а в контрольній - 14,3%. Найменша відмінність показників в?? есте «нахили вперед», де «темп приросту» в експериментальній групі склав 24,5%, а в контрольній - 19,0%. Таким чином, «темп приросту» в експериментальній групі за всіма вимірюваним показниками перевищив «темп приросту» контрольної.
Результати підвищилися за всіма показниками. Найбільший приріст у тесті «кидки зворотним поясом» (30,2%), а найменший приріст припадає на тест «вис на зігнутих руках» (9,6%).
«Коефіцієнт варіації» змінився за всіма п'ятьма показниками в обох групах. Найбільші зміни в експериментальній групі відбулися в тестах: «кидки через спину», вихідні дані рівні 18,6%, кінцеві - 9,8%, після чого можна зробити висновок, що експериментальна група по даному показнику однорідна; «Кидки зворотним поясом», вихідні - 24,0%, кінцеві - 14,8%; «Вис на зігнутих руках», вихідні - 23,9%, кінцеві - 17,2%; «Змагальна схватка», вихідні - 35,1%, кінцеві - 28,7%. У контрольній групі найбільші зміни можна бачити в тестах: «кидки через спину», вихідні дані рівні 16,9%, кінцеві - 12,3%; «Кидки зворотним поясом», вихідні - 22,1%, кінцеві - 17,3%; «Вис на зігнутих руках», вихідні - 24,4%, кінцеві - 14,2%; «Змагальна схватка», вихідні - 38,6%, кінцеві - 25,6%. Найменші зміни показників «коефіцієнт варіації» в обох групах відбулися в тесті «нахили вперед», де в експериментальній групі вихідні і кінцеві дані рівні 20,5% і 18,3% відповідно, а в контрольній - 15,1% і 14,1 % відповідно. Таким чином, як уже зазначалося, за всіма вимірюваним показниками, за винятком «кидки через спину» в експериментальній групі і «змагальна схватка» в кінцевій стадії експерименту, контрольну та експериментальну групи можна віднести до середнього ступеня однорідності.
Подальший аналіз свідчить: в експериментальній групі дані достовірні в тестах: «кидки через спину» (Р lt; 0,05), «кидки зворотним поясом» (Р lt; 0,05), «нахили вперед »(Р lt; 0,05). У контрольній групі дані достовірні в тестах: «кидки через спину» (Р lt; 0,05), «кидки зворотним поясом» (Р lt; 0,05), «нахили вперед» (Р lt; 0,05). У тестах «вис на зігнутих руках» і «змагальна схватка» дані в обох групах недостовірні (Р gt; 0,05).
Виходячи з вищевикладеного необхідно відзначити, що у борців тренувалися за звичайною методикою, відбулися зміни показників у бік їх поліпшення, однак, в експериментальній групі, позитивні зміни показників носили більш значний характер, що стало наслідком цілеспрямованої тренування борців на основі удосконаленої методики розвитку спеціальної витривалості.
Висновки
. Аналіз методик формування спеціальної витривалості показав, що в практиці підготовки борців змісту існуючих методик, які сприяли б вплив на розвиток усіх видів витривалості, недостатньо, що відбивається на результативності борців.
. У ході роботи була вдосконалена методика розвитку спеціальної витривалості борців греко-римського стилю за допомогою розробленого комплексу спеціально-підготовчих і змагальних вправ для розвитку швидкісної, швидкісно-силовий, силової, статичної та спеціальної видів витривалості і застосування методу розвитку даного фізичної якості.
. У результаті дослідження виявлено, що застосування спеціально розробленого комплексу фізи...
