і, .. p> Якщо я відчуваю себе виключеним з групи, .. p> Якщо я самотній, .. p> Якщо я заздрю, .. p> Якщо мені нудно, .. p> Якщо я не впевнений у собі, .. p> Якщо я ревную, .. p> Якщо мною хтось захоплюється, ..
9. Моделі рольових ситуацій
У ході досліджень, проведених в лікувально-виховних установах для неповнолітніх наркоманів і наркодиспансерах, виявлені ситуації, в яких підлітки не змогли протистояти тиску мікросередовища і почали вживати наркогенное речовина. Ці ситуації можуть використовуватися як застережень, а також послужити моделями для рольових ігор, де можна виробити навик протистояння наркогенного тиску. Це, перш за все, ситуації, де приятелі-наркомани ведуть розмови про приємне стані після вживання наркотику і стверджують, що це нешкідливо. Ситуації, де торговці наркотиками запевняють, що, прийнявши дозу, ти позбудешся всіх проблем, де підлітку навіюється думка, що наркотики допомагають долати життєві труднощі. Ситуації, де досвідчені і старші за віком наркомани втягують підлітка у вживання наркотиків, спекулюючи на його бажанні виглядати мужнім, перекручуючи це поняття ("Використовуючи наркотик, ти будеш" сексуальним гігантом "). Є ситуації, де наркомани або торговці наркотиками спеціально пригощають хлопців сигаретою з "Начинкою" без їх відома. Нерідко наркомани посилаються на вікові традиції вживання наркотиків, пов'язуючи це явище з природними законами важкою життя. Часто розповідають підліткам, що є нешкідливі наркотики, скажімо, рослинного походження, ними можна користуватися без втрат все життя ("Хімія-погано, але я тобі пропоную чистий наркотик"). p> При аналізі рольової поведінки слід розглядати наступну серію питань. p> Чому, з якою метою зазвичай пропонують спробувати наркотичну речовину,
яке, як відомо, можна дістати тільки за гроші або виміняти на речі? p> Споживає Чи сам пропонує наркотичну речовину або ж тільки пригощає інших? Якщо він сам не споживає, то чому пропонує іншим, якщо ж він сам його вживає, то
здатний Чи він без нього обходитися? Якщо він стверджує, що здатний, то як він це
доведе? Відповіді на ці питання допоможуть підліткам більш чітко сформулювати мотивовану відмову, знайти найбільш підходящу причину для цього.
В В
Мета: Навчитися робити вибір (приймати рішення) і нести за нього відповідальність.
Виробити нові моделі поведінки в складних ситуаціях.
Проведення : Ви знаходитесь у дворі або вдома у однокласника, якого Ви 'поважаєте. Він пропонує Вам спробувати покурити "Травку". Вас ніхто не бачить. Як Ви вчините? p> Дуже важливо перед тим, як розіграти ситуацію, попередити інших учасників, щоб вони відзначали у своїх записах те, що допомагає, і те, що заважає учневі вирішити цю ситуацію. Оптимальним в даному випадку буде така відмова, який дозволив би зберегти відносини з однокласником, але не піддатися спокусі. Вибір моделі поведінки робиться виходячи з зважування позитивних і негативних наслідків кожного з можливих варіантів. Вибирається той варіант, який має найменшу кількість негативних і найбільшу кількість позитивних сторін. Наприклад: перший варіант - погоджуся і викурю "Косяк". Що позитивного, що негативного? Другий варіант - скажу "ні" і піду; третій варіант - відзвітував однокласника і розповім його батькам. Що позитивного, що негативного?
10. Подорож у світ фантазії
Мета: "Подорож у світ фантазії "це вправа для розслаблення і для пробудження органів чуття.
Матеріал: м'які підстилки або зручні стільці, текст і, можливо, музика для медитації.
Тимчасові рамки : 20-30 хвилин.
Проведення: Всі учасники сідають або лягають таким чином, щоб відчувати себе зручно і спокійно. Для того щоб група налаштувалася, вголос зачитується "Формула спокою". Потім керівник групи може починати саме "подорож", він спокійним голосом повільно читає або розповідає історію. Наприкінці треба проговорити "Повернення", щоб знову стимулювати вихід. Далі наводиться приклад з книги Е. Мюллер "Ти відчуваєш під ногами траву "(вид-во Fisher Taschenbuchverlag, 1992). p> "Формула спокою"
В· Ти важко і розслаблено лежиш на підлозі (або на ліжку, кріслі, дивані)
В· Ти абсолютно усвідомлено і інтенсивно відчуваєш своє тіло
В· Ти дуже важкий, розслаблений і спокійний
В· Твої плечі і руки дуже важкі
В· Твій потилицю і руки дуже важкі
В· Твоє особа абсолютно розслаблено і спокійно
В· Ти розслабляєшся
В· Ти знімаєш з себе все напруга
В· Ти абсолютно спокійний і розслаблений
"Подорож на повітряній кулі"
Ти на великому широкому лузі - ...
