ка, обумовлене збільшенням матки.
2. Набряк області кісточок: викликаний затримкою рідини і утрудненим венозним відтоком від нижніх кінцівок.
3. Варикозне розширення вен: утруднений венозний відтік з нижніх кінцівок і застій крові в них.
4. Застій крові в судинах вульви викликає відчуття болю і тяжкості
уникати переїдання, жирної і смаженої їжі;
не лежати після їжі;
щодня випивати 6-8 склянок рідини;
приймати зручне положення тіла;
можна рекомендувати гідроокис магнію або алюмінію (Наприклад, альмагель, маалокс). p> Не приймати питну соду (можливі порушення водно-сольового обміну).
- довго не стояти;
- Якщо доводиться довго стояти, частіше переступати з ноги на ногу;
- не носити тугі пояси;
- піднімати ноги і стегна в положенні лежачи;
- при тривалому перебуванні на ногах частіше здійснювати тильне згинання стоп.
- регулярні вправи (плавання, їзда на велосипеді або ходьба) поліпшують венозний відтік;
- частіше піднімати ноги;
- лежати на спині (на підлозі), впершись ноги в стінку під прямим кутом;
- не сидіти і не стояти довго, не сидіти зі схрещеними ногами;
- користуватися еластичними гольфами або панчохами;
- хірургічне лікування варикозних вен під час вагітності не рекомендується;
- відпочивати лежачи на боці.
III триместр вагітності
1. Геморой:
- матка тисне на вени, що порушує венозний відтік. Виникають відчуття свербіння, біль і припухлість
2. Запор:
обумовлений підвищеним синтезом прогестерону, ослабленням перистальтики кишечника, гіподинамією, деякими харчовими продуктами і зневодненням організму
3. Болі в спині з'являються в результаті: збільшення поперекового лордозу кривизни хребта в міру збільшення матки; підвищення рівня гормонів, що веде до розм'якшення хрящових тканин
у суглобах: втоми і зміненої біомеханіки
4. Судоми литкових м'язів: передбачається, що певну роль у даному випадку відіграють кальцій-фосфорний дисбаланс, посилення тиску матки на тазові нерви, за-
стій крові в нижніх кінцівках і втому
5. Слабкість: зниження кров'яного тиску,
обумовлене різкою зміною положення тіла, перебування в Протягом довгого часу в теплі
6. Задишка: збільшується матка піднімається в черевну порожнину, при цьому зростає тиск на діафрагму і зменшується обсяг грудної порожнини
7. Поганий сон: психологічні причини; можливо, що жінка не може прийняти зручне положення через що збільшився живота
8. Біль в області круглої зв'язки: збільшується матка розтягує дану зв'язку, у жінки виникає відчуття В«обхвативаніяВ» в нижній частині живота
9. Метеоризм: причина - зниження кишкової перистальтики; тиск матки на товстий кишечник
- уникати запорів;
- вправити гемороїдальні вузли в положенні лежачи на боці;
- прикладання міхура з льодом, нанесення гемороїдальних мазей.
- збільшити споживання рідини принаймні до 2 л на день;
- стежити за регулярністю стільця;
- за рекомендацією лікаря іноді можна прийняти проносне або размягчающее засіб;
- адекватне споживання клітковини з їжею;
- фізичні вправи.
- стежити за поставою;
- стежити за рогом нахилу тазу;
- не піднімати важких;
- не носити взуття на високих підборах і не працювати в незручному положенні.
- розтяжка м'язів;
- дієтичні рекомендації;
- масаж і теплі компреси;
- тильне згинання стоп.
- в положенні сидячи зігнутися і покласти голову на ноги, прилягти або подихати свіжим повітрям;
- повільно підніматися з положення сидячи.
- при стоянні займати зручну позу; сидіти прямо, спершись на спинку стільця;
- класти кілька подушок під голову.
- тепле пиття на ніч (без кофеїну);
- заспокійливі погладжування спини;
- подушки для створення опори спині;
- вправи на розслаблення.
Деяке полегшення досягається за допомогою зігріває підкладки на низ живота.
- уникати споживання їжі, сприяю щей освіти газів;
- ретельно пережовувати їжу;
- стежити за регулярністю стільця.
В
Завдання медичної сестри:
1. Оцінити і описати фізіологічні та психологічні зміни, характерні для нормальної вагітності.
2. Розглянути причини дискомфорту при вагітності та способи його зниження.
3. Розглянути можливості забезпечення нормальної якості життя майбутньої матері і нормального розвитку плоду.
4. Розглянути ризик ранньої вагітності.
5. Визначити потреби в поживн...
